不论男女这3个习惯，十有八九会被痛风锁定

　　见证了太多的离别和失去，现在的年轻人也开始养生了。

　　也正是因为看到了人类在疾病面前的渺小，所以让很多人开始重新审视生命的重量，当然依然还有很多人在不计后果地糟蹋自己的身体。

　　因为各种不好的社会习气以及生活习惯，造成很多原来只是出现在上了年纪人群身上的疾病正在一步步打破年龄的界限，痛风就是一个很好的例子。

　　可能很多人对于痛风不是特别了解，对它的伤害也只是道听途说，所以难免会丝毫没有一点重视的意思。

　　特别是年轻人，仗着自己年轻，身体强壮，身体恢复能力强，所以更是对痛风嗤之以鼻。

　　可是相信你听完我下面说的这些，就会重新改变自己的看法了。

　　不论男女，若有这3个习惯，十有八九被痛风“锁定”

　　习惯1、挑食

　　现在的小年轻不再像上一辈子经历的那样，没有过一段吃不饱的日子，所以对于食物的态度也没有那么重视.

　　也正是因为可供选择的方向越来越宽，所以很多年轻人有着挑食的坏习惯，对于蔬菜不屑一顾，对于肉类有种偏爱.

　　可是也正是这专挑肉类的饮食习惯，导致痛风的出现.

　　因为肉类里边的嘌呤含量是所有食物里边高的，而嘌呤是造成痛风的主要原因。

　　习惯2、不运动

　　学生每天要面临高强度的家庭作业以及学习压力，基本上吃饭和睡觉的时间都被压榨着，所以根本没有时间去运动。

　　而年轻的上班族，光是白天的工作难题就足以消耗掉自己的大部分精力，也根本不会再有时间再分配给运动了，这就导致身体分解的酶含量极少，也就直接导致痛风的出现。

　　习惯3、饮料代替水

　　各家饮料厂商都费劲心思让自己的饮料变的更好喝，更有吸引力。

　　这也导致现在的年轻人开始用饮料代替白开水进行水分的补充了，很大程度阻碍了水分对于尿酸的稀释以及排出，造成尿酸在体内积滞，然后导致痛风的出现。

　　医生提醒:脚上出现这3个症状，暗示痛风已上身，快去看看你有了么?

　　1、脚皮肤变色，发热肿胀

　　脚部有像是淤伤一样紫色或红色的色块，触摸出现疼痛和肿胀感，且可以感觉到有发热现象。

　　2、脚部皮肤瘙痒

　　当尿酸晶体积聚在关节中时，关节炎会反复发作，就有可能形成痛风或者在皮肤下面和周围形成肿块。

　　肿块逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂、关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。

　　3、脚部疼痛

　　关节内的尿酸晶体沉积物移动的时候，会触发神经痛，大脚趾、裸关节或者膝盖剧烈疼痛，还有一种发生在脚趾部位的压痛，会移动到膝盖，这是痛风常见的症状。