如何避免男人早泄问题

夫妻生活中，各位还是得多注意了解了，夫妻双方怎么才能有一个健康的身体呢，同房的时候出现早泄，对性生活质量影响很大，持续时间太短甚至危及夫妻感情。那么，如何避免男人早泄问题呢？

一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再适当调调情，相信同房质量会有提高。

四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

通过以上介绍，相信大家对于如何避免早泄问题也有了一定了解。夫妻朋友，还是得多注意自己的性生活了，健康的性生活是必须好好的了解一下的，不同原因造成的早泄，治疗的方法也是不一样的，在进行治疗的时候要讲究对症医治，这样才能获得比较好的成效。