类风湿能吃桃子吗类风湿饮食疗法是什么

类风湿性关节炎的患者是可以吃桃子的。桃子性味平和，含有多种维生素以及大量的植物纤维和果酸以及钙，磷，铁等多种矿物质元素，尤其是铁的含量是非常高的，所以说，桃子营养价值是非常丰富的，是适合类风湿关节炎患者吃的。

新鲜的桃子含水量较高，约占90%左右，而且热量较低，其热量主要是来源于甜味中的天然糖，所以说，桃子是适合患者服用的，也适合减肥期间食用的。

适当的吃桃子，对于身体来讲还有很大的药用价值，比如对于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦或者说身体比较虚弱的患者，桃子是具有一定的补益气血，养阴生津作用的，能够提高人体的抵抗力，增强抗病能力的，也能使人补充营养，使人精力充沛。

由于桃子的含铁量非常高，所以说是能够防治缺铁性贫血的，因此也能使人们肌肤能够红润，也具有美容养颜的作用，而且还具有活血化瘀，润肠通便的功效，还能够辅助的降血压，因此是适合类风湿患者服用的。

类风湿关节炎的患者其实在饮食方面也无需特别忌口的，因为类风湿关节炎是一种终身性的疾病，而且患者由于慢性疾病往往会出现慢性病性贫血或者低蛋白血症的情况，因此在饮食方面如果太过忌口反而会加重患者的病情，对身体不利的，也会增加营养不良的情况。

所以说要注意科学饮食，营养一定要均衡，也要合理搭配，当然也要尽量避免吃辛辣、刺激性的食物和太过肥腻和油炸的食物。

可以选择富含高蛋白、高营养和易消化的食物，也可以少量多餐，也要适当的补充含钙、铁、锌及维生素丰富的食物，比如牛奶，蛋清，瘦肉，鱼肉，豆制品，海产品，黑木耳，蘑菇，绿色蔬菜，深色水果等。如果是肥胖的患者，关节负重和磨损会增加，所以说要注意减轻体重，也要减少高热量和高脂肪食物的摄入。