脸瘙痒起红疙瘩还粗糙

　　脸瘙痒起红疙瘩还粗糙，很可能是患了过敏性皮炎，过敏性皮炎是一种常见的过敏性皮肤病，通过药物治疗和日常生活中的护理，一般都能恢复健康的皮肤状态，下面来讲讲过敏性皮炎怎么办。

　　1、温水洗脸

　　冷水和热水都会刺激皮肤，温水洗脸是较为合适的。注意洗澡和洁面应分开进行，洗澡水通常是比较烫的，会刺激温和的面部。

　　洁面时应使用温和洁面乳，使用氨基酸洁面乳，不要用皂基洁面乳。洁面后使用温和护肤品，不要化妆。如果使用护肤品后皮肤有发红、瘙痒的症状，那可能是太过刺激不宜使用。

　　2、防寒、防晒

　　寒冷、阳光都会损伤脆弱的肌肤，相信大家都有感触。寒冷季节外出要注意防寒防风，戴好帽子、口罩，阻挡寒风侵袭。出门前可涂抹一些油性较大的护肤品，也可以缓解寒冷造成的影响。

　　夏天则需要警惕紫外线的侵扰，防晒伞、防晒帽都是很好的防晒方法。防晒霜虽然也可以防晒，但是有可能对皮肤造成刺激，因此应谨慎选择。

　　3、饮食禁忌

　　患了过敏性皮炎，饮食原则是：辛辣刺激性食品不吃，引起过敏的不吃，酒精、***不摄入。辛辣刺激性食品比如辣椒等，引起过敏的食物主要有海鲜类，各种酒类、咖啡也不能喝。多吃新鲜水果、蔬菜，以本地应季蔬果为佳。

　　4、不要过度抓挠

　　皮肤过敏的人许多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓，可是要留意，在过敏的时分不要挠抓皮肤，这样虽能一时爽快，但却会形成皮肤病症的加剧。过敏时挠抓皮肤往往会越抓越痒。如是急性湿疹症的时分抓挠皮肤则会导致分散，所以在过敏的时分必定要管住自己的手，不要去抓挠。

　　以上就是应对过敏性皮炎的方法，治疗皮肤病不是一朝一夕的事，保持日常健康的生活状态，日常皮肤护理也是非常重要的，要谨记这一点。