一、症状
颈椎病是一种关节炎,会引起疼痛和僵硬等症状。
在大多数情况下,颈部疼痛,僵硬和偶尔头痛。
颈部疼痛可能会扩散到肩膀,手臂和手部以及头骨的基部。 移动头部可能会使疼痛加剧。
颈部僵硬在长时间不活动后更常见,例如睡觉后。
头痛倾向于从头后部开始,然后逐渐移动到前部的上半部分。
有时,这些变化导致血管受压。 这可能会影响大脑的血液供应,可能导致头晕甚至停电。
其他较不频繁的问题可能包括肠或膀胱功能丧失和协调困难。
手臂和腿可能变弱,可能缺乏灵活性。 如果骨头压迫食道,有些人可能会吞咽困难或吞咽困难。
二、家庭疗法
除了运动外,如果颈椎病变得疼痛,个人可以在家中采取一些措施来缓解症状。
(一)大多数人可以使用不需要处方的非处方药(OTC)。
这些包括:
1.非甾体类抗炎药( NSAIDS )。 有些牌子可在线购买,包括布洛芬或萘普生
2.对乙酰氨基酚,如泰诺
患有哮喘 ,肝脏疾病,肾脏疾病, 心脏病 , 高血压或胃病史的人不应服用NSAIDs。 对于剧烈疼痛,医生可能会开出不同的止痛药。
(二)其他选择包括:
1.经常锻炼 :这有助于加快疼痛发作的恢复时间。
2.加热垫或冷敷 :当颈部肌肉酸痛时,可以缓解疼痛。 热垫和冷敷袋可在线购买。
3.柔软的颈托 :如果一个人短时间穿着,这些可以暂时缓解疼痛。 但是,长期使用会导致颈部肌肉变弱。
这些补救措施可能仅适用于不太严重的情况。 患有严重颈部疼痛的人应该去看医生。
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