疾病和运动导致的背部疼痛都是哪些

一、结构问题

许多结构问题也可能导致背痛。

1.破裂的椎间盘：脊柱中的每个椎骨都被椎间盘缓冲。 如果椎间盘破裂会对神经造成更大的压力，导致背部疼痛。

2.凸出的磁盘：与破裂的磁盘大致相同，凸出的磁盘可能会对神经造成更大的压力。

3.坐骨神经痛：一种尖锐的射击疼痛穿过臀部并沿着腿后部移动，这是由于神经上有凸出或突出的椎间盘引起的。

4.关节炎：骨关节炎可导致臀部，腰部和其他部位的关节出现问题。 在某些情况下，脊髓周围的空间变窄。 这被称为椎管狭窄。

5.脊柱的曲率异常：如果脊柱以不寻常的方式弯曲，可能会导致背部疼痛。 一个例子是脊柱侧凸，其中脊柱向侧面弯曲。

6.骨质疏松症：骨骼，包括脊柱的椎骨，变得脆弱和多孔，使压缩性骨折更容易发生。

7.肾脏问题 ：肾结石或肾脏感染可引起背痛。

二、运动和姿势

一些日常活动或不良姿势也可能导致背痛。

例子包括：
使用计算机时采用非常驼背的坐姿会导致背部和肩部问题随着时间的推移而增加。

1.盘曲

2.咳嗽或打喷嚏

3.肌肉紧张

4.过度伸展

5.笨拙或长时间弯曲

6.推，拉，举或搬东西

7.站立或坐着很久

8.使颈部向前拉紧，例如在驾驶或使用计算机时

9.即使没有弯腰也能长时间驾驶

10.睡在不支撑身体并保持脊柱伸直的床垫上

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