脚上长了灰指甲怎么办

　　脚上长了灰指甲怎么办?灰指甲是一种真菌性皮肤病，有较强的传染性，患病者很容易会把灰指甲传染给别人，还会引起其他种类的癣病，比如体癣、手癣、股癣等，危害是很大的，得了灰指甲要及时治疗，那么该怎样治疗灰指甲呢?

　　灰指甲的治疗方法

　　1、外用药治疗

　　将抗真菌药膏涂抹在灰指甲部位，也可以治疗灰指甲。如果指甲阻碍了药物的吸收，可以先将灰指甲甲片锉薄，将药物封包在患甲处，能帮助药物吸收。经过一段时间的用药，灰指甲消失，这时候要继续用药真正将真菌祛除，避免灰指甲再次发病。

　　2、内服抗真菌药物

　　服药也可以治疗灰指甲，一般只有较重的病情才会内服药物，因为内服抗真菌药对人体的副作用比较大，可能会损伤肝脏功能，儿童、老年人、身体虚弱的人都不建议用药，健康人用药过程中也要注意监测肝功能。

　　3、注意足部卫生

　　患上灰指甲，说明指甲处存在大量真菌，这些真菌会沾染到鞋袜上，如果用手接触还会转移到手部，应该注意每天洗脚，勤换鞋袜，鞋袜清洗后要暴晒，杀灭真菌。不要使用公共拖鞋，不要和别人混用洗脚盆、擦脚巾等，这对预防灰指甲的传染很重要。

　　4、穿透气的鞋袜

　　真菌容易在潮湿温暖的环境中滋生，这就是夏天灰指甲会加重的原因，为了治疗灰指甲，应该穿透气的鞋袜，保持脚部的干爽卫生，这点也是很重要的。

　　5、提高抵抗力

　　很多灰指甲患者的抵抗力都比较低，健康的身体能有效对抗灰指甲真菌，可以多锻炼身体，早睡早起充足睡眠，不要过度劳累，这对健康是很重要的。

　　6、注意饮食

　　不要吃辛辣刺激性食物，不吸烟喝酒，多吃清淡有营养的食物，多吃新鲜水果蔬菜，这也是治疗灰指甲的重要手段。

　　患了灰指甲，很多人在治疗上走极端，要么对灰指甲不管不顾，要么乱用偏方，导致灰指甲治疗好又复发，这两种方法都是不恰当的，只有采取正规方法治疗灰指甲，坚持治疗，才能真正摆脱灰指甲困扰。