孩子皮肤过敏吃什么东西好

一、胡萝卜

   胡萝卜富含胡萝卜素，能有效调节婴儿体内细胞的平衡。它不仅能促进婴儿视力的发展，还能防止婴儿发生一系列的过敏反应。对皮肤过敏的婴儿也可以起到一定的缓解作用。

二、红枣

    大枣含有丰富的营养成分，含有多种维生素，可以增强宝宝的身体抵抗力。大枣还含有大量的环磷酸腺苷。它是一种抗过敏物质，可以有效地组织宝宝的过敏反应。对于有皮肤过敏的婴儿来说，它也是有益的。

三、梨子

    梨富含粗纤维、脂肪、钙、磷、铁、蛋白质等营养物质。具有养肝、清热、利尿、排便、促进食欲、促进消化的作用。婴儿的臀部过敏主要是发痒和难以忍受。吃梨能在一定程度上帮助宝宝减轻瘙痒。您也可以用梨肉轻轻擦拭瘙痒处，也可以有效缓解瘙痒。

四、薏米 

    薏米有强脾养胃、消除水肿、调胃调胃、清热清脓的功效。不仅对紫外线有吸收作用，而且糖蛋白成分也有抗过敏作用。宝宝经常可以吃东西来防止过敏，对于宝宝已经过敏的皮肤，也起到一定的缓解作用。

五、配方推荐绿豆海带粥

1、食材：糯米100克，海带50克，绿豆30克，红糖30克。

2、做法：洗净各种配料，如海带干燥，以泡发；将糯米、绿豆放入锅中，加入适量水分，烧火，将火翻成粥；加入海带，煮15分钟，加入红糖。

3、功效：绿豆对葡萄球菌和某些病毒有抑制作用。它具有清热解毒，消肿的功效。它可以与海带一起使用，以帮助脾脏和血液。

薏米赤小豆汤

1、食品成份：椰壳30克，小豆30克，冰糖20克。

2、做法：先浸泡米、红豆30分钟，然后放入锅中。放入适量的水，把火烧开，把小火煮至烂。加点糖吃。

3、功效：糯米具有健脾，利湿，清热，排脓的功能。用红豆煮熟，具有驱寒，补益，补益气血的功效。