癫痫病的预防可以采取哪些措施

　　癫痫病在目前的诸多神经内科疾病中是比较棘手的一类，患病人群主要集中在儿童和老年人，但这并不意味着其他人群就不会患病，因此，在癫痫病的治疗和预防上，各位癫痫患者都需要引起足够重视。那么癫痫病的预防可以采取哪些措施?

　　癫痫病作为一种神经内科慢性疾病，治疗需要很长的过程，通常情况下患者需要在较长的时间内接受专业正规的治疗才能达到良好的治疗效果。同样，癫痫病的预防也是很重要的，这里说的预防是指预防癫痫病的发作，下面就来说说关于癫痫病的那些预防措施。

　　一、合理饮食

　　合理饮食对于癫痫病的预防有着至关重要的作用，很多食物癫痫患者是不可以食用的，比如辛辣刺激的食物，大多数海鲜类食物，都是患者不能食用的，主要是由于这些食物会对患者形成刺激，容易引发癫痫发作。再者，暴饮暴食、一次性饮水过多都是刺激癫痫发作的诱因，因此患者在饮食上要特别注意。

　　二、规律作息

　　我们常常会讲，癫痫病患者不能熬夜，要合理安排休息时间，主要原因在于熬夜或者劳累的时候会引起患者大脑兴奋，长时间劳累休息不好，脑内就会异常放电而引起癫痫发作。规律的作息就可以在一定程度上避免这种情况的发生，对疾病的发作可以起到预防作用。

　　三、放松心情

　　积极的心态对患者的病情康复可以起到事倍功半的效果，反之，如果患者长时间沉浸在自卑、忧郁的心绪中，不但会容易使疾病的发作频率增高，对疾病的恢复也是有影响的，严重的还会使病情恶化。

　　对于癫痫疾病来说，治疗和预防同等重要，癫痫病不同于其他疾病，只通过治疗疾病恢复起来相对较慢，但是如果能够在日常生活中做到良好的预防，疾病的治疗也会更快。