老年癫痫患者适合哪些运动

　　老年癫痫患者是癫痫患者中比较特殊的一类，老年患者朋友们由于身体状况和抵抗能力都比较薄弱，在面对癫痫疾病时候，生活会出现更多的不便，身体上也会出现更多的不适。因此在按时服用癫痫药物的前提下，如何保持适当的运动量，增强老年癫痫患者的身体抵抗力，就是老年朋友和家属们迫切需要解决的问题。那么老年癫痫患者适合哪些运动呢?

　　1. 老年癫痫患者适合适度的有氧运动

　　有氧运动可以调动全身的肌肉群共同运动，有助于心肺功能的增强和心脑血管的健康，同时不会消耗锻炼者的体力，产生非常大的氧气需求量，对于老年癫痫患者来说再合适不过了。常见的有氧运动比如广场舞、太极拳等都能够对老年癫痫患者的身体起到很好的运动作用。同时经常出门参加社交性的运动，能够保障老年癫痫患者的心情舒畅，有益于疾病的恢复。

　　2. 老年癫痫患者不适合游泳运动

　　有氧运动中比较出名的一项游泳运动我们是不建议老年癫痫患者朋友们参与的。因为癫痫疾病的发作是没有固定的时间和地点的，同时癫痫发作前是没有征兆的。因此医生不建议癫痫患者参加游泳赛马等危险性活动。如果患者在发作时，刚好在水中，会给患者的自救和被救造成很多阻碍，也不利于患者第 一时间被放平身体，抽搐行为在水中很可能会导致患者的突然丧命。因此在参与运动锻炼时，癫痫患者能够避开游泳这一项运动。

　　3. 老年癫痫患者应该按时服用抗癫痫药物

　　正在接受抗癫痫治疗的老年癫痫患者一定要牢记，按时服药。药物与患者体内的血液浓度相互平衡，患者的需要浓度值稳定时，能够有效地对患者的脑神经元形成控制，稳定患者的状态，避免患者突然发作发生的意外。

　　老年癫痫患者和家属应该做好对患者的保护措施，避免让患者独自外出或是接触危险运动项目，同时注意患者的日常饮食和良好生活习惯的培养，这会给患者康复带来很多的有益条件。祝愿所有的癫痫患者都能够早日康复!