电脑躁狂症需要冷静放松

电脑躁狂的成因一般来自电脑在发生故障后所造成的焦虑和不安，当躁狂症疾病发生时，患者会向电脑发泄自己的愤怒，甚至在不问原委的情况下向同事或客人发泄不满，这会造成很大的错误。
 现代人过分依赖高科技产品，这导致了计算机狂躁症疾病的出现。
 事实上，电脑狂热只是一种神经官能症的一种。神经系统疾病包括焦虑、紧张、情绪激动、抑郁、头痛、失眠、心悸等。城市人患神经症的比例很高。我们应该放弃对这种疾病的偏见，主动去看医生。通常，我们应该放松心情，随时备份数据。一旦电脑坏了，我们就不会让我们的情绪突然失控。
电脑躁狂症患者一般是因为电脑发生故障影响自己的工作后，会产生一定的焦躁和不安情绪，在躁狂症发作时，患者一般会项电脑发泄自己心中的怒火和不满，如果在此时，有客人经过，会不问缘由地将所有不满的情绪都发泄在同事或者是客户的身上，从而造成不可弥补的大错。有人对上班族进行了调查表明，电脑躁狂症已经在蔓延。80％的人表示，曾经见过同事对电脑大发脾气进而“拳打脚踢”，甚至摔打鼠标或键盘。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向，25岁以下的电脑族中，约有15％的人表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄或者破坏公司设备的冲动。
所以经常使用电脑的人一定要防止自己的心理疲劳，一旦出现这样的情况，一定要注意休息，不能勉强继续工作下去，因为每个人长时间对着一样东西都会感觉很烦闷。所以工作到一定时间，起来走走、喝口水、伸伸懒腰、换一个环境休息一下，这样会使心情舒缓很多。他还说，不要担心“电脑躁狂症”会造成严重后果，但是长期和电脑接触却有可能诱发癫痫。