男性预防早泄有哪些措施

　　早泄是常见的男性性功能障碍疾病，带给男性朋友很多伤害，要是想要避免这些伤害的话，就应该要尽快采取正确的预防措施，避免早泄的发生。那么，男性预防早泄有哪些措施？

　　1、改变性交时间。夜晚是睡眠休息时间，相信大都数人都把性交时间放在了晚上，身体在经过白天一天的劳累，容易疲劳，影响性生活。因此，建议可以把时间安排在早上刚醒来的时候，相信同房质量会有提高。

　　2、规律性交频率。要想预防早泄，就得控制好性交次数，不能性交放纵，情思过度，还有就是有手淫恶习一定要尽快戒掉。要做到房事有节，起居有常。

　　3、增强体育锻炼。男性更多的是工作、应酬，疏于户外活动，增强身体素质。像这种情况下，就很容易导致男性免疫力下降，那么，在性生活自然也会处于劣势。所以，建议男性应该增加体育锻炼，补充生殖系统的能量。

　　4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”。

　　以上就是有关预防早泄的一些方法，如果男性朋友能够很好的遵循的话，就能够很好的起到对早泄的预防作用。除此之外，男性还应该积极学习相关的性知识，掌握性技巧，树立一个良好的性观念。

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