怎样教孩子正确的刷牙预防蛀牙的饮食管理

怎样教孩子正确的刷牙？预防蛀牙的饮食管理

   乳牙的腐烂虽然终被恒牙代替，但会对恒牙的生长产生不利影响，导致更多的牙齿和牙周问题。因此，从宝宝长出一颗牙齿，父母应该帮助宝宝保护牙齿，而在2岁半之后，应该教会宝宝养成良好的口腔卫生习惯。

一、如何教孩子正确刷牙？

1、养成刷牙的习惯

   如果你从小就开始训练，每天早晚刷牙，你的孩子就能学会保持口腔卫生，成为你日常生活的一部分，成为一个好习惯。尽管大多数孩子愿意刷牙，但他们通常不太可能刷牙。因此，父母需要监督和帮助他们的孩子刷掉牙齿上的所有脏东西，特别是黏糊糊的隐藏食物残渣，因为这些残渣含有残留在牙齿上的细菌，很可能会导致蛀牙。如牙齿上有黄色或白色的斑点而无法刷牙，则可能是牙菌斑，需要尽快去看牙医。

2、怎样刷牙?

①牙刷：当牙齿刚开始喷发时，可以用湿的、干净的纱布或棉签清洁牙齿，当牙齿稍微多一点时，可以使用指托式软毛牙刷，两岁的牙刷可以根据不同的年龄组选择不同的儿童牙刷，目前可用的牙刷是分年龄的，通常是软刚毛、小刷头和父母为孩子选择的牙刷必须适合您的孩子。

③牙膏：美国儿科学会建议：2岁以后，您可以使用含砷氟化物的牙膏，因为它具有防砸效果。但是妈妈和爸爸应该教他们的孩子漱口或吐痰，不要吞咽牙膏，让孩子选择他们喜欢的味道，有些孩子不喜欢牙膏或呕吐物的味道，只需用清水（清凉的白水）或纯净水）刷牙。 。 PS：氟化物牙膏的年龄和剂量应结合当地水质，饮食习惯和个人情况考虑。有关详细信息，请咨询当地的牙医。

④刷牙：早上刷牙一次，晚上刷牙一次，特别是晚上刷牙。仔细刷牙不少于三分钟。上下刷牙？前面和后面？画一个圆刷子？事实上，从哪个方向可以，重点是彻底清洁每一颗牙齿，上下，内外刷牙。孩子越小，在整个过程中就越难合作，但家长可以通过一些刷牙歌曲和游戏让孩子愿意合作。此外，即使孩子长大后养成刷牙的习惯，但如果没有家长的监督，他们往往会匆忙的做事，不打扫卫生，所以家长仍然需要做好监督工作。

    有些父母会发现他们孩子的牙齿很密，食物残渣很容易粘到牙齿上，牙线或“水线”可以用来清理牙齿的每个凹槽，以确保口腔清洁，不会留下任何残渣。但使用牙线一定要小心，不要太用力，以免造成牙龈受伤出血，儿童难以控制，父母使用牙线时可以帮忙。

二、饮食管理以防止蛀牙。

    每个人都知道，对于蛀牙的形成，各种甜美可口的含糖食物，恐怕难以逃脱，特别是那些“粘”的食物，如太妃糖，太妃糖，橡皮糖，果脯等。原因很简单。牙齿接触甜食的时间越长，蛀牙的风险就越大。因此，每当您的孩子吃完含糖食物时，一定要刷牙。出于同样的原因，不要让您的孩子长时间用吸管饮用或含有任何含糖液体（包括奶粉）。

三、定期看牙医

   一般建议儿童每三个月（至多半年）到医院或诊所检查一次，以便及早发现问题，及早解决。牙医也会根据孩子的情况，如氟化物，凹坑和裂缝闭合，提供建议，以防止蛀牙。预防龋齿是从很小的时候开始的，家长们已经掌握了如何帮助孩子正确刷牙；什么样的牙刷、牙膏以及如何防止饮食，然后做好监督工作，还要注意定期去看牙医，甚至我也不例外。如果发现可能的小问题，应采取渐进式预防措施。相信这样，我们的孩子就可以拥有健康美丽的牙齿，经常大笑！