病毒性感冒发烧吃什么食物

一、洋葱、大蒜

1、洋葱具有一定的杀菌作用，能抗寒、减肥、防寒；大蒜中的烯丙基硫化物对病原菌有很好的抑制作用，能杀菌、消炎。

2、洋葱治疗感冒和发烧：

3、取出洋葱，剥去干燥的皮肤，然后洗净切碎的皮。

4、在一碗冷水中，加入切碎的洋葱。

5、开锅后，用火煮洋葱水，并将火调至较低限度。(在低温下烹调的长度可分为两种类型：室外水面冷冻前14分钟的低热和室外水面冻结后17分钟的低热。)

6、如果体温高于37度，加入三片生姜，一起煮开水;如果体温低于37度，则不需要生姜。

7、关火，晾至温热。

8、趁热睡前喝40分钟以上。

二、冬瓜荷叶汤

   适用于1岁以上的婴儿。冬瓜250 g，叶1片。冬瓜洗净，去皮。把叶子切下来，用水煮汤。汤喝完后，到树叶边去喝汤。功效：清热化痰，解渴利尿。

三、绿豆汤

   将绿豆煮沸，取绿豆汤，放入适量的冰糖食用。中药指出，绿豆具有清热，解毒，清热的功效。发烧时消耗不仅可以补充营养，还可以促进毒素排泄，有助于缓解发烧。

四、补充水分

   在病毒性流感发烧期间，应确保充足的水以避免脱水。同时，要补充大量的维生素和无机盐，提供足够的蛋白质和卡路里，以利于疾病的恢复。发烧期间，家长还应注意吃一些液体或半液体食物，这也有利于营养物质吸收到食物中。

五、鲜苹果汁、西瓜汁等。

   苹果汁含有大量的维生素C，可以补充身体的营养需求，同时还可以中和身体的毒素。适量饮用一些西瓜汁。它不仅具有清热利尿的功效，还能有效促进毒素的排泄。

六、萝卜

   萝卜中的胡萝卜素可以起到预防感冒和减轻痰症状的作用。做法：将萝卜切碎，榨汁，然后将姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁，搅拌均匀，然后用温热的开水冲服。

七、蜂蜜

   蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体的免疫功能，每天早晚服用两次，能增强机体免疫力，抵抗病毒入侵。