男性性欲低下该怎么办才好

　　很多夫妻结婚以后，有些以前没发现的问题渐渐显示出来，尤其是一些关于性方面的事情。妻子会发觉丈夫好像对性没有什么特别的兴趣，工作日一律不过性生活，说工作累；如遇感冒什么的生病了周末也取消了，一周性交次数过少，有的时候几乎没有。去医院检查是有性欲低下的问题。那么，男性性欲低下该怎么办才好？

　　1、延长性爱的前戏时间

　　在性生活中，只有达到性兴奋了，才会分泌出足够的粘液，但这一般需要性爱前戏的加持，有些男性二话不说直奔主题，导致分泌物过少，影响正常的抽动频率，屡次这样有不好的性生***验，逐渐失去对性生活的兴趣。因此，建议男性要延长性爱的前戏时间。增加女性阴道分泌物，促进性生活和谐，减缓性欲低下问题。

　　2、饮食调理

　　多吃一些补肾壮阳的食物。常吃牛肉、羊肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉。

　　3、夫妻之间增强沟通

　　夫妻两个平时应多加沟通，通过沟通，培养感情，如此共同启动性功能，才能让夫妻生活更和谐。夫妻之间要互相迁就，比如，一方今天实在太过于劳累，不宜进行性生活，今日则就作罢，另外，也可选择在精力较为充沛的早晨进行，有助于形式进行。

　　如果怀疑是有性冷淡的问题，建议男性朋友到正规专科医院的性功能科就诊，明确病因，积极治疗原发病，你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，确保休息时间和质量。

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