经常熬夜会导致视网膜脱落吗

　　一边勤勤恳恳地护肤，一边孜孜不倦地熬夜，啤酒加枸杞，可乐放党参，一边是作死，一边是自救，叫你不要熬夜你不听，非得要出事才知道错……??有多少人用鲜血表明了“不要熬夜”的真理性!?

　　熬夜会导致视网膜脱离吗

　　熬夜、长时间看手机等等，的确有损我们的眼睛，但是一般不至于造成视网膜脱落。而视网膜脱落其中的主要诱因是高度近视，熬夜并不是主要的原因。因此，小伙伴们不必过于恐慌~但是!!如今患有近视的人可能还是占了大多数，尤其是年轻人，且度数也越来越高。

　　适当了解视网膜脱落的知识还是有必要的

　　视网膜脱落，是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。

　　视网膜的脱落也分为原发性和继发性。

　　原发性主要是高度近视、高龄人群，存在视网膜变性、萎缩、变薄等情况，或是玻璃体液化、脱离、浓缩及与视网膜粘连等。继发性主要是由于眼部其他疾病或某些全身病引起，如渗出性视网膜炎、急性弥漫性脉络膜炎、妊高征性视网膜病变等。或者由于外部冲击、撞击等导致。

　　视网膜病变要做4点工作，不能嫌麻烦，视网膜病变可致盲

　　一、饮食方面注意高蛋白低脂低盐，不食用动物油脂。高蛋白低盐低脂饮食，有助于减少“硬性渗出”，有利于改善糖尿病视网膜病变。由于动物油脂含比较高胆固醇，糖尿病视网膜病变患者可选择食用植物油，控制总热量，避免体重过重。

　　二、及时控制血糖血脂。长期的血糖控制不佳，是糖尿病视网膜病变的重要影响元素之一。如果血糖不断波动而升高，还可能引发水肿等其他视网膜病变，对视力造成恶劣影响。而血脂的增高与视网膜渗出的快速相关，因此控制血脂也是需要注意的事项之一。

　　三、控制血压。血压的不稳定或升高，可能导致眼底微细血管的破裂，是引发早期糖尿病视网膜病变的重要危险因素。所以，保持血压的稳定，控制在正常范围，有助于糖尿病视网膜病变的防治。

　　四、避免剧烈运动，定期检查。糖尿病视网膜病变患者如若剧烈运动容易引起眼底出血，引起视网膜脱落等，加重病情。同时，应该定期到医院做眼底检查，了解疾病的发展进程，做好防护措施