牛皮癣的患者起床记住4大禁忌

　　很多牛皮癣患者，早上起床后，都习惯了适当的体育锻炼，其实只要注意一下，真的对身体健康有好处。然而，运动必须在早上起床后休息片刻，等到气、血、阴、阳平衡后才能进行。要是自己立即进行更剧烈的运动，很容易发生心脑血管意外。

　　牛皮癣禁忌这么多吗？

　　起床后还有禁忌？

　　其实，生活中很多事情我们稍微注意一下，或许就有了转机。

　　牛皮癣患者的早起四忌

　　1、早上不要恋床

　　出现这种现象，会打乱正常的生活规律，正在度年假的朋友们，是不是醒来接着又睡了？不规律的作息容易让身体机能紊乱，而牛皮癣本身就属于免疫功能紊乱的疾病。所以，早睡早起才能让病情稳定，年后也会更快的进入工作状态！

　　2、忌老年人醒后立即小便

　　晨起立即排尿，容易出现头发晕的现象，甚至会发生排尿晕厥的症状。老年牛皮癣患者早晨醒来后，可能膀胱内充满尿液，会有迫不及待的排尿感，其实，当自己越想尿尿的时候，越是要沉住气，不可以立即起身小便。特别是老年牛皮癣患者，应避免直立排尿。

　　3、醒后不要立即剧烈运动

　　很多牛皮癣患者，早上起床后，都习惯了适当的体育锻炼，其实只要注意一下，真的对身体健康有好处。然而，运动必须在早上起床后休息片刻，等到气、血、阴、阳平衡后才能进行。要是自己立即进行更剧烈的运动，很容易发生心脑血管意外。

　　4、避免不吃早餐

　　由于生活节奏变快的因素，出现了一种普遍的早晨不吃早饭的情况，这与科学进餐的原则相悖，是饮食上的一种误区。很多患者认为早餐并不重要，可以吃或不吃，其实有许多牛皮癣患者由于各种原因不吃早餐。不吃早餐这种情况会影响早上工作的效率，因为营养摄入不均会损害大脑，可以想象对牛皮癣患者所产生的危害。

　　相信大家对这一问题有了大致的了解，希望能给大家带来帮助，祝大家早日康复！