强直性脊柱炎治疗期间可以喝茶么

　　强直性脊柱炎是一种病因较为复杂的疾病，其病情的发生、发展可受诸多因素影响，饮食因素也是其中之一。“民以食为天”，任何人都离不开饮食，而如果因饮食不当造成病情发展变化，对强直患者来说是非常遗憾的事情。也正因如此，所以后台有不少强直患友和家属咨询强直治疗期间饮食相关的问题。

　　喝茶的利与弊

　　饮茶不但是中国传统饮食文化之一，同时由于茶叶中含有多种有机化学成分和无机矿物元素，使得饮茶具有养生的功能。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于增强神经兴奋以及消食利尿有一定的帮助。

　　研究表明茶叶中含有的有机化学成分主要有：多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、酵类等，无机矿物元素主要有钙、铁、锌、硒、钾等。虽然茶叶中含有很多的营养元素，但并不是茶喝得越多越好，一般来说，每日1-2次，每次3-5g茶叶，400ml的饮用量。一日不宜喝太多茶，也不宜饮用太浓的茶，隔夜茶不宜饮用，空腹不宜饮茶，会出现头晕、头痛等“醉茶”现象。

　　一、喝茶的好处

　　1、改善消化不良：喝绿茶可以改善人体的消化不良的症状、消除积食

　　2、防癌作用：研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚，茶叶中的无机抗癌元素主要是硒、锰、钼等。

　　3、调节人体免疫：同样由于茶叶中含有多种有机化学成分和无机矿物元素，因此，经常饮茶可以帮助机体调节免疫，增强体质。

　　4、保护神经细胞：绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞的生存因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。

　　5、茶能明目：茶叶中含有大量的维生素，研究表明其中的维生素C、维生素B2、维生素E对明目有一定的作用，另外维生素C和维生素B2对预防白内障有一定的效果。

　　6、抑菌防炎：茶叶中所含的鞣酸能抑制多种细菌，故而可以在一定程度上预防口腔炎、咽喉炎，以及夏季时因细菌感染引发的肠炎、痢疾等。

　　二、喝茶的坏处

　　1、精神兴奋，导致失眠：夜间喝茶容易造成精神兴奋，难以入眠，影响正常的睡眠质量。

　　2、可能上瘾：茶叶中含有***，长期饮用浓茶，容易出现上瘾的情况。建议是饮茶适量，不喝浓茶，适当换茶品种喝，如将绿茶换成菊花茶、茉莉花茶。

　　3、损害肝肾：长期饮用绿茶过量、过浓，会对人体肝肾功能形成负担，容易导致胃溃疡。喝隔夜茶尤其容易造成肝肾损伤。

　　4、降低铁吸收：喝茶会降低人体对铁的吸收率，虽然茶叶本身中也含有铁元素，但喝茶降低了人体对铁的吸收，仍然可能造成人体出现缺铁性贫血。因此，如果出现贫血症状的强直患友，不建议饮用茶叶。

　　5、绿茶属凉性：中医认为茶叶味苦性凉，凉能清热泻火，但也因绿茶属凉性，因而强直患友若饮用过度也会造成不利影响。体质寒凉，体虚的人群不建议多喝未发酵茶和轻发酵茶，可以适当饮用深度发酵茶，如红茶。

　　不宜饮茶的人群有哪些?

　　八类人群不宜饮茶

　　1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸影响人体对铁的吸收，加重贫血。

　　2、神经衰弱者：茶中的成分可以使神经亢奋，神经衰弱者忌喝茶。

　　3、动性胃溃疡：茶中的***刺激胃黏膜分泌，加重病情，影响胃溃疡部位愈合。

　　4、泌尿系统结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

　　5、肝功能不全者：***大部分经由肝脏代谢，肝功能不全者，饮茶会加重肝脏负担。

　　6、心脏病者：饮茶过多会加速心跳，可能出现心律不齐情况。

　　7、孕妇、哺乳期妇女：影响孩子健康。

　　8、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

　　强直患友饮茶原则

　　强直患友如没有上述不宜饮茶的情况发生，是可以饮茶的。但是需注意的是控制喝茶的量和喝茶的浓度，服用药物的时候千万不要用茶水送服药物，除了吃药时不能喝茶，其他时间喝茶没有太大的影响。考虑到强直患友夜间睡眠问题，因此，不建议患者朋友夜间喝茶。

　　喝茶的好处和坏处可能因人体个体差异而表现不一样，一般情况下，强直患友合理饮茶基本上是可以的，具体情况患者朋友也可以咨询自己的主管大夫，看自己适不适合喝茶，适合喝什么茶。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而深度发酵茶与未发酵、轻发酵茶有温凉之分，理论上是燥热体质的人群宜喝凉性茶，而虚寒体质者宜喝温性茶。实际情况还需根据个人情况具体问题具体分析。