白癜风患者如何有效护理皮肤

　　近几年以来，白癜风越发的猖狂，患病的人数也在不断上升。患上白癜风之后，患者的身体和心理都会受到严重的损伤。白癜风患者除了积极科学的治疗外，还应该做好日常的护理工作，这样可以有效加快白癜风病情的恢复。那么，在平时生活上白癜风患者如何有效护理皮肤?

　　避免外伤

　　白癜风患者在平时还要注意保护好皮肤，避免外伤。白癜风患者的皮肤非常脆弱，一旦出现外伤或刺激，很容易造成皮损面积扩大，加重病情。

　　干燥卫生的环境

　　白癜风患者的住处应该选择通风、干燥的位置，住处潮湿、阴暗等都不利于白癜风病情的恢复。在平时要保持皮肤干净清爽，在温度下降时适当增加衣物，避免着凉感冒。

　　合理健康饮食

　　白癜风患者在饮食上要多吃一些瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、萝卜、茄子等食物，此外，患者还可以多吃一些黑芝麻、核桃、花生等食物，都是能够起到促进白癜风病情恢复的作用的。橘子、葡萄、猕猴桃等维生素C含量高的食物要少吃，避免食用辛辣刺激性食物。

　　保持积极乐观的心态

　　当患者过度焦虑、紧张、悲伤的情绪会导致白癜风病情加重或者反复发作。因此，白癜风患者一定要保持愉快的心情，学会平和宽容的看待一切事物和生活。平时生活上和工作上的压力郁闷等问题，要学会放松，必要时可以和家人朋友倾诉寻求他们的支持和帮助。

　　白癜风患者一定要学会护理皮肤，这样也是辅助白癜风早日康复的重要因素，虽然治疗才是比较关键的，但是好的生活习惯，也是可以帮助白癜风早日康复的。