骨质增生可以如何治疗

骨质增生，俗称骨刺，是指发生在骨边缘上的一种退行性改变，也可以说骨质增生是骨变老的一种表现。骨质增生发生后，如果没有影响到血管，神经等组织，是没有任何症状的。如果骨质增生发生后影响到神经和血管就会发生症状，比如疼痛，活动障碍等等。对待骨质增生，无需恐惧，因为从某种意义上讲，这是一种自然进程。常见的骨质增生部位有，跟骨，膝关节，腰椎等。

骨质增生的治疗，是一个综合性的治疗。需要很好的运动治疗，找到适合自己的，有利于关节活动的运动方式，比如游泳，慢跑，慢走，骑自行车等等，减少对关节有害的运动，比如登山，爬楼梯，长时间的走路或者受凉。如果已经有了骨质增生，或者关节已经开始疼痛了，就尽量避免爬楼梯，减少长时间的走路。药物的话，可以用一些消炎止痛药，还有就是手术治疗。

髋关节骨质增生往往与长时间的坐着不活动，导致关节负荷严重，再加上长时间的关节磨损，以及慢性髋关节炎症刺激等因素有关。建议可以外贴万通筋骨贴，内服骨刺片以及硫酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗。治疗期间建议以休息为主，注意关节部位的保暖，避免着凉，避免进行剧烈运动，平时可以多吃一些含有钙元素多的食物，比如牛奶，瘦肉，排骨汤，核桃仁，花生仁，黑芝麻，板栗等。

骨质增生的治疗，是一个综合性的治疗。需要很好的运动治疗，找到适合自己的，有利于关节活动的运动方式，比如游泳，慢跑，慢走，骑自行车等等，减少对关节有害的运动，比如登山，爬楼梯，长时间的走路或者受凉。如果已经有了骨质增生，或者关节已经开始疼痛了，就尽量避免爬楼梯，减少长时间的走路。药物的话，可以用一些消炎止痛药，还有就是手术治疗。