腰椎间盘突出睡觉应该选什么样的床垫

　　腰椎间盘突出后，如果腿疼的症状很明确，疼痛导致患者必须得把腿摆到某个姿势，医学称保护性姿势，睡觉尽量蜷缩，减少神经的张力。蜷缩的状态可以作为应激性姿势，很多病人在运到医院的时候是抱着腿，呈蜷缩的状态，是一种自我保护的姿势。

　　还有患者只能斜着身子才能躺下，这也是神经的自我的保护机制。但是，对于症状不严重的椎间盘突出，偶尔腿疼、不舒服，休息可缓解，对于睡觉的姿势没有特别的要求。过去高枕对颈椎病有影响，实际没有太大的科学依据。睡眠质量是重要的。但是，过软的床，比如欧美的水床、席梦思床，亚洲人不是特别的适应。

　　建议亚洲人选择适度的中硬度的床，太硬的硬板床也没有必要。如果症状不重，只要睡眠质量好，清醒后不是很累，选用市场上大多数的席梦思床垫都是可以的。也可以适当的加中硬度的席梦思床垫。如果不是特别典型的腰椎间盘突出，只是偶尔腰腿疼，对于睡眠的床、姿势、枕头等，没有必要十分关注，只要睡得好、睡得香就可以。

　　成都西部腰间盘突出医院朱德君医生表示：相信大家通过以上“腰椎间盘突出睡觉应该选什么样的床垫?”的介绍，对于日常生活中我们腰间盘突出又多了一些认识。希望大家日常多关注自己家人的身体状况，有问题及时咨询医生!

　　腰椎间盘突出新型疗法——六联康复治疗体系

　　腰椎间盘突出六联康复治疗体系首先通过超微创通融介入疗法、脉冲磁波体外修复治疗和多模态引导下针刀松解术，从根源上解决患者器质性病因，再通过中西医结合固本治疗：自体血回输、正骨归位、清瘀等相关的中西医结合调理身体机体，提高免疫力、消除并发症及疼痛带来的生活烦恼，然后中药固元法从内巩固气血、从外敷舒筋活络、活血化瘀功效,防止复发的作用;

　　1、超微创通融介入疗法：从体内根源上解决腰椎间盘突出，在全清醒下局部麻醉下进行的，创面只有不到1mm，疗效快。

　　2、脉冲磁波体外修复治疗：体外修复治疗，通过美国进口的仪器，体外定位，脉冲磁波活化中药成份，促进局部致痛炎性物质的降解与运转，阻断疼痛的传导。

　　3、自体血回输技术： 采取患者自身100ml，通过德国进口的仪器分解，激活细胞中的生长因子，提高全身的免疫功能，从而修复受损的椎管内外组织。

　　4、多模态引导下针刀松解术：体外松解解压技术，通过对椎管外病变软组织松解达到解除肌痉挛、缓解疼痛的目的

　　5、正骨归位、清瘀调节：通过中医正骨、针刺、拔罐等中医理疗项目治疗疾病和相关并发症。

　　6、中药固元法：通过中药固元法，从而巩固治疗效果。

　　温馨提示：腰椎间盘突出六联康复综合治疗体系不开刀，不手术，效果好，费用相对低。治疗时间短、治疗效果比较好，治疗时间只需门诊治疗无需住院治疗，随治随走，对患者的工作、学习没有太大影响。数万临床实例证实，腰椎间盘突出六联康复治疗体系对腰椎间盘突出患者有很好的治疗效果。