早上起床喉咙痛是哪些因素造成的

　　经过一个晚上的休息，我们应该在早上起来充满精神和活力，然而，很多人都会有喉咙干痛的困扰，具体是怎么回事，我们有必要一起来看看。

　　早上起床喉咙痛是哪些因素造成的？

　　空气干燥

　　除了气候造成的空气干燥外，在空调和暖气房内，由于水分蒸发较多，也会造成空气干燥，空气干燥会使身体失水，造成早晨喉咙干痛，可以在睡前在房间内配上润肤水或撒些水。

　　缺乏水分

　　有些人平时不喜欢喝水。他们的喉咙长时间不湿润，早晨会导致喉咙干痛。建议多喝水和其他饮料来滋润干燥的喉咙组织。但一些饮料要避免：浓乳饮料容易增加喉咙粘液，进一步刺激组织；橙汁可能刺激发炎的喉咙；含***饮料有利尿作用，使身体失水。

　　上火

　　有些人喜欢吃一些含重油和辛辣的热菜。这些热的食物在体内堆积，会导致体内产生强烈的热量，早晨会引起火灾和喉咙干燥。建议分别用桔梗、甘草、薄荷适量，用开水冲泡后作为茶饮用，可缓解和改善因灼烧引起的咽干。

　　张开嘴睡觉

　　有些人早上起来喉咙干痛，因为他们睡觉时张嘴。正常情况下，空气在进入喉咙和肺部之前是湿润的。但如果你用嘴呼吸，就不要做这个手术，这样会让你的喉咙干燥和不舒服。建议在卧室里使用保湿机，以改善周围环境的湿度。

　　腮腺炎

　　腮腺炎是一种病毒，会感染唾液腺，并在早晨引起喉咙干痛。从未患过这种病的人应该特别注意。建议本病患者卧床休息，病情严重者应立即到正规医院就诊。

　　咽炎

　　喉咙发炎会导致早晨喉咙干痛。如果你有喉炎，不要抽烟或喝酒。尽量喝流质食物，以免刺激喉咙。如果在48小时内没有好转，请去医院。

　　喉咙过度使用

　　过度使用喉咙也可能是早上喉咙干痛的一个重要原因。它常用于演讲者、教师等需要长时间使用语音的职业。建议用洋甘菊敷喉以缓解不适。在1-2杯沸水中加入1汤匙干洋甘菊。浸泡5分钟并过滤。将干净的毛巾浸入溶液中，拧干多余的溶液，然后直接敷在患处，直到毛巾冷却。必要时重复。

　　早晨醒来喉咙痛的原因有很多，主要是由这些疾病引起的。在正常生活中，如果发现类似情况，一定要引起足够的重视，并及时到正规医院进行诊断和治疗，以免事态的恶化对我们的生活造成更大的影响。