强直性脊柱炎有什么预防_日常预防方法有什么

强直性脊柱炎有什么预防_日常预防方法有什么。强直性脊柱炎是骨科常见的一种疾病，这种疾病的伤害确实令患者永生难忘，而由于这种病症在患得之后，有没有比较快速的远离措施，因此，遭受此病折磨是不可避免的。如果每个人都能及时了解骨质增生的症状，就不会让越来越多的病人在被发现时生病，那么接下来北京德胜门中医院骨科医生给大家讲解一下。

　　强直性脊柱炎有什么预防

　　1、保持心情愉快：

　　这种疾病的发生与病人密切相关心情。一个人长时间处于抑郁和悲伤状态，健康的身体将被拖出疾病。这表明乐观的情绪是多么重要，坚持经常运动，经常运动可以增强身体的抵抗力，提高邪灵的能力，调节体内阴阳平衡，达到强化身体，长期减少病情的目的。

　　2、做好防风，防寒，防潮的工作。

　　强直性脊柱炎的病因与感冒有很大关系。因此，我们必须注意防止日常生活中的寒冷，确保我们周围的环境干燥，特别是体质虚弱的环境，每当你改变季节时都要加上衣服。

　　4、注意衣、食、住、行。

　　尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

　　5、注意别滥用抗生素。

　　长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

　　注意：强直性脊柱炎这种病症的预防确实可以让我们避开折磨，但是这需要我们的长久坚持。这样可以避免各种疾病，平时我们一定要好好照顾自己的身体，注意保暖，检查运动可以提高自身免疫力，保持心情愉快是非常有益的。

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