石家庄五博医院胃胀气的原因及排解方法介绍

　　胃胀气是种令人很难受的常见胃肠疾病，许多患者患有胃胀气却不知道为什么会患上，下面是常见的胃胀气原因。

　　1 食物发酵引起的胃胀气。健康的体内回肠的下端还有升结肠内都包含有很多的细菌存在，若是食物在此糜烂的话，在一些特殊的因素影响下停留时间长，细菌的作用下，食物就会发酵，产生大量的气体，这样就会引起腹胀。

　　2 胃肠道气体吸收不及时引起。正常人的体内腹腔产生的大部分气体会经过肠壁血管吸收由肺部呼吸排除体外。一些疾病会导致肠壁的血液循环发生障碍，这样影响肠内部气体的吸收，也会引起腹胀。

　　3 饮食习惯导致的胃胀。有的人吃饭的速度很快，还有一部分人吃饭喜欢边吃边说话，这种情况下吃饭同时会吞咽下很多空气，有时候这样也会引肚子胀气。

　　4 生活压力大、生活节奏太快引起的腹胀。人的身体是台机密的生物机器，生活节奏太快压力太大会导致肠蠕动功能减弱，会导致肠腔内的气体不能顺利的排出体外，这样引起的胃胀。

　　5 因为某些肠胃疾病引起的腹胀。如肠躁症还有一些胆囊疾病或者脂肪消化不良引起的腹胀。

　　那么胃胀气怎么保养和治疗呢?下面提供几个保养治疗的方法供大家参考。

　　1.经常喝粥或者汤

　　肚子胀气胃烧心的话，可以多次少量和一些米汤、大麦汤、比较稀的粳米粥、大麦粥，会比较利于胀气的排出。

　　2.喝点稀醋

　　消化不良引起的胀气可以用这样的方法解决，每天可以生饮两到三次稀醋。把米醋加到凉白开里调匀缓慢喝下即可，或者在早上可以喝点柠檬水也能适当的排解胃胀。

　　3.多做运动

　　如果确诊没有生病的话，有胃胀气可以通过增加运动适当的排解，比如说快走、收腹、广播体操等。

　　4.食疗方：鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中阻塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日迟早各1次，连饮数天，可使胀气消除、胃口添加。橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有效果。医生指出若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有必定效果。杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。胃口不振、胀气不舒时，少数佐餐饮用，可获立竿见影之效。山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气继续者服用，能较快消除症状。

　　5.适当用药

　　呈现腹泻、腹胀，简单有效的办法是立即吞服0.3克或0.5克的药用炭片3～5片，由于活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须留意，切勿与其他药物一起服用，医生特此指出由于炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜常常使用，由于它还会吸收有用的养分 素。在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。胀气难过时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。

　　6.温熏足三里

　　大病之后或劳倦过度，呈现精力疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(距离1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。

　　以上方法是常见的一些排出胃胀气的方法，大家可以适当参考。温馨提示，若身体有不适请及时就医，以免耽误病情。