强直性脊柱炎这些常识你都知道吗

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，临床诊疗中有不少强直患者的脊柱已经发生变化，弯曲、驼背，同时其他关节也有不同程度的粘连融合，会让患者无法弯腰下蹲，关节功能严重受限。除了关节部位外也可能伴随着眼部、心血管等其他部位的病变，严重的可能发生脊柱畸形和强直。我国约有500多万强直性脊柱炎患者，且这个数字还在不断增长。强直性脊柱炎患病率较高，多见于青壮年，尤其是男性发病率高于女性，有很明确的家族聚集倾向。

　　关节出现这些症状，小心患上了强直

　　1、强直发病可能早期出现腰痛、腰僵硬3个月以上的症状，患者往往想要经过休息来缓解症状，而休息是无法缓解症状的。

　　2、单侧或双侧坐骨神经痛，无明显外伤史、扭伤史。

　　3、反复发作的膝关节或踝关节肿痛、关节积液、无明显外伤史、感染史。

　　4、反复发作的根骨结节肿痛或足跟痛，虹膜炎或炎症性肠病。

　　5、无创伤史，无咳嗽等呼吸道感染情况出现胸痛和带感，胸廓活动受限。

　　强直性脊柱炎患者多为关节病变，是由无菌性炎症引起的，且大部分首先侵犯骶髂关节，然后上升至胸椎、颈椎。 少数患者首先颈椎或几个脊柱段同时受到侵犯，周围的关节也受到侵犯。 早期病变关节炎性疼痛，伴关节周围肌肉痉挛，有僵硬感，也可表现为夜间疼痛，经活动、治疗后缓解。

　　强直患者日常生活中需注意哪些?

　　1、坐姿是很平常的事，有很多就就是不注意这些细节，歪着坐，让脊柱没有好的姿势，久而久之形成脊柱畸形。为避免这种情况发生，坐位时注意放一个枕头在背后，椅子必须有平坦和坚固的表面;不要坐太久时间。 特别是坐在低沙发或靠背上的具有倾斜平面的桌子，有助于在阅读时保持垂直姿势。

　　2、坚持运动。久坐、久卧都会导致患者的后背疼痛加剧。有氧运动能帮助患者控制体重、缓解疼痛症状改善病情。同时运动要根据自身情况进行，在运动和体力劳动中感到关节疼痛，表明运动量超过了身体承受力。 病人游泳、散步、骑车都对病情康复有帮助，需要患者坚持。

　　3、洗热水澡。早晨醒来后背肌肉僵硬时，能够热水浴来改进。敷热针对减轻部分痛疼亦有一部分功效。不吸烟，以防导致肺脏损害。

　　4、睡姿及选床。要选择睡硬板床上，以仰卧位的姿势睡觉，注意不要促进屈曲畸形的体位。 不使用枕头或使用薄枕头，有助于保 证身体平坦。 病变侵犯到上段胸椎和颈椎的情况下，应该停止使用枕头。

　　希望大家了解到这些相关的症状都能够及时发现强直性脊柱炎的存在，并且在接下的时间也要做到正确的治疗，避免强直性脊柱炎给我们带来严重的危害。