为什么下巴总长痘痘，该怎么办

    很多人苦于痘痘，下巴上总是长痘痘，反复发作，甚至留下疤痕，却不知道为什么会长痘痘，也不知道该如何处理，其实注意一些小问题，就可能极大的改善痘痘问题，下面来介绍下巴长痘痘的原因和解决方法。

　　下巴长痘痘的原因和解决方法

　　1、内分泌紊乱

　　男女青春期期间，体内的雄性激素会不断上升，会导致皮脂分泌旺盛内分泌失调因而导致下巴长痘痘。青春期以后也可能因为疾病、作息不规律、过于劳累等原因，造成内分泌失调。

解决方法：有充足的睡眠、不要熬夜，每天至少有7小时的睡眠时间，不吃辛辣刺激性食品。如果痘痘很严重久治不愈，可以到医院进行激素水平检查，避免疾病造成的痘痘。

　　2、皮脂腺太过于发达

　　皮脂腺过于发达的话会导致油脂分泌过剩，如果没有注意清洁的话，油脂非常容易堵塞毛孔，导致排油不畅，下巴的痘痘会越来越严重。

　　解决方法：需要做好日常的洁面工作，要注意正确的清洁方式，选择比较温和的洁面产品进行温和清洁，另外洁面完成以后要注意保湿补水，帮助肌肤调整好水油平衡。

　　3、不注意卫生毛孔堵塞长痘痘

　　长了痘痘就想去挤压，这是痘痘患者共同的毛病了，如果我们的手指没有清洗干净，就去触碰到本来就比较敏感的痘痘肌，毛囊就很容易受到细菌的感染，形成痘痘。

解决方法：有了痘痘不要去触摸、挤压，以免让痘痘加重。可以使用棉签涂抹药物或护肤产品。

得了痘痘之后，要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力。这是摆脱痘痘必须要注意的。