强直性脊柱炎患者不可忽视的护理要点

　　强直性脊柱炎是一种非常可怕的疾病，很多人患上这种疾病之后都非常痛苦，因为它不仅会出现关节疼痛，而且时间长了之后还会产生一些很严重的并发症，危害到我们的身体，有很多强直性脊柱炎患者无法正常行走而且不能正常生活，对于强直性脊柱炎患者来说应及时的接受系统规范化的治疗，同样日常生活中的养护也是格外重要的，以下内容介绍几点强直性脊柱炎注意事项，希望能引起患者的足够重视

　　1、注意健康的饮食方法：

　　强直性脊柱炎在饮食上需要注意的有以下几方面：注意饮食卫生，不洁饮食可以造成腹泻等，肠道感染可以加重炎症反应，戒烟戒酒，不要暴饮暴食。可多进食高蛋白，高营养和易消化的食物，比如说鱼类、鸡蛋、瘦肉等，要减少因为运动发热造成的营养消耗，要少食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，要多饮水，可以在医师的指导下进行食疗或者进食药膳等。

　　2、不吸或少吸烟也是强直性脊柱炎患者应重视的问题：

　　许多研究表明，吸烟对在使用药物治疗强直性脊柱炎的患者，会造成严重的不良影响，也使其更容易在控制自己的病情后再次增加复发率。此外，强直性脊柱炎患者的脊柱，胸廓受累会减少肺脏的容积，吸烟则使病人容易患肺炎或者出现气短，因而强直患者应该尽量不抽或少抽烟。

　　3、注意关节处的保暖很重要：

　　中医认为，加温能改善血液循环，避免局部免疫复合物的滞留，导致更严重的炎症。风、冷、湿、血管受到寒冷也会发生痉挛、肌肉痉挛、血管痉挛，这些都会加重强直性脊柱炎病情，所以在关节处保暖是非常重要的。

　　4、功能锻炼不能少：

　　适当的锻炼，体育锻炼有利于维持胸廓的活动度，保持脊柱的灵活性，维持肢体的运动功能，防止或者减轻肢体因废用而导致的肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松，较合适的运动有慢跑，游泳，打太极拳等，游泳时人体在水中处于平卧位，浮力抵消了重力的作用，所有关节和肌肉都能得到有效的锻炼，注意应尽可能地用多种的方式游，患者应避免高强度的剧烈运动如摔跤，网球，篮球和乒乓球，在进行运动时应穿上有缓冲作用的训练鞋，减少关节的创伤。