如何降低产后患上强直的风险

　　强直性脊柱炎在理论上男性发病率高于女性，并不是说女性就不会得这种疾病。女性妊娠前后的生理变化比较大，产后的女性身体抵抗力低而且月子保养不当比如下床过早、睡软床、个人卫生护理没搞好等都会引起感染患上强直性脊柱炎。因此，在出生后强直性脊柱炎的妇女的发病率很高。那么如何降低产后患上强直性脊柱炎的风险，是女性患者关心的问题了，下面一起来了解一下。

　　1、注意保健工作：产妇产后身体会很虚弱。如果此时卫生防护工作不到位，很容易被细菌入侵，细菌进入人体后，会诱发各种疾病的发生。强直性脊柱炎就是一种高发性疾病，因此患者必须做好产后的保健工作，避免伤口感染。

　　2、调整健康的饮食结构：孕妇应在生产前做好饮食调整工作，对身体进行良好的营养补充，高维生素、高蛋白质的食物应多吃，包括新鲜水果、蔬菜、肉类和豆制品，以提高机体的免疫力和抵抗力，因为孕妇在生产时会消耗一定的体力，免疫力和抵抗力会降低，疾病易受影响，因此有必要重视产后营养的补充工作。

　　3、调整良好的生活习惯：调整睡姿，不要让颈部和腰部受到外界伤害，不要一次举起太重的物品，这样容易造成脊柱变形。产妇要保 证有足够的睡眠时间，不要熬夜，这容易引起内分泌紊乱，并会对产妇的身体造成一定的损害，所以一定要做好生活习惯的调整工作。

　　生育这个话题，对于很多女性而言，是一个幸福且伴随着有些小麻烦的选择。尤其是对于女性强直患者而言。从备孕到后续生产的过程，都需要小心养护。在迎接小生命到来的同时，也要警惕在产后诱发强直，或是导致在产后病情加重。