白癜风朋友看完还敢熬夜那就算您厉害

　　“一世人生半世枕”，这是俗语，道出了人一生大部分时间是睡眠的。只有睡不着的烦恼，更有深睡的微妙。看看熬夜的所带来的负面；

　　黑眼圈和眼袋下垂，眼部肌肉供血不好嘛。

　　记忆力显著下降，烦躁容怒

　　内分泌系统受到影响，如消化，免疫，情绪等

　　血压增高，血糖高，消化系统疾病加重，身体免疫力下降

　　经常熬夜，大便干燥，小便发黄，手心脚心出汗，这不都是身体阴虚的表现吗？再重了，白发，脱发，疲乏，困倦，睡不着还又想躺着，这时胡思乱想吧，精气神不足。

　　中医里还有一句话，您可得记住了；一夕不卧，百日不复

　　熬夜，熬的是生命，它强行提升阳气，女熬伤血，也有可能例假不正常，男熬伤精，如果说，您晚上11点到1点，属于子时，还不睡，好啦，这是人体胆气开始生发的时间段，慢慢就会虚火上炎，头晕，心神乱，熬夜熬的是心，黄帝内经说：心比喻皇上啊，心乱，则臣乱。什么意思？整个身体都受伤害。皇帝六神无主了，臣民一团糟。

　　熬夜是不上算的，让我们的生命不知不觉陷入恶性循环。该睡睡，该吃吃，遵循大道至简的法则，对白癜风疾病的恢复非常有好处。要多挺脊背，多伸腰常静坐闭幕养神，萝卜青菜，通大便，更有助于恢复体力，更有利于黑色素生长。

　　您年轻时熬夜，伤的是您自己感觉不到的肾气，中青年熬夜，一个礼拜都难易生龙活虎。一日不卧，百日不复，就是这个道理，劝您少熬夜吧，好好睡觉，10点半之后，别超11点，小心一些疾病悄悄地找到您。

　　看看现在的社会，加班，玩乐，游戏厅，大吃大喝，应酬，都让我们生活变得“丰富多彩”的同时，各种五花八门的疾病应运而生，疑难病，顽疾，癌症比过去多了多少倍？白癜风疾病发病率逐年提高，各个年龄段都在增加，青少年发病率也不少啊，好好睡觉吧，好好睡觉吧，自己拯救自己，白癜风疾病尽快回复，晚睡＋晚起＝双杀阳气，早上九点前必须起床。

　　白癜风患者，不仅仅是白癜风患者，其他人也可以做到；

　　早睡，早期，真正的苏醒，是充满精神头，精气神充沛，中午午休，11一1点，饮食清淡，不吃辛辣的油炸食物，喝点粥类，可以用鸣天鼓手法，活化气血，白癜风疾病一定早日康复。