成年癫痫患者的保健措施有哪些

　　癫痫是一种慢性疾病，会给病人的正常生活带来很大的危害，对成年病人也会有很大的影响。成人病人还需要在早期采取一定的治疗和保健措施。这些都有利于康复。那么，成年癫痫患者的保健措施是什么呢?

　　1、劳逸结合

　　过度的体力劳动或脑力劳动可以诱发成人癫痫发作，成人癫痫患者必须注意工作与休息的结合，改善癫痫患者的脑血液循环是非常重要的，适当的运动对癫痫患者护理效果有很好的保障，但应强调一定程度的适度，避免过多的剧烈运动，尽量避免情绪紧张和压力。在学校里，社会对癫痫儿童的学习要求不应太高。成人患者不应学习太紧张和疲劳，以免引起癫痫发作。

　　2、选择性用药

　　抗癫痫药和某些药物之间会有一些冲突，因此我们特别提醒成年癫痫患者，禁忌的多药使用、联合用药、抗癫痫药物的选择必须是对癫痫患者进行选择性和有效的治疗。"癫痫患者也注意饮食，过多的水和盐会诱发疾病，因为钠离子会导致神经元过度放电，诱发癫痫发作。因此，癫痫患者需要减少食物量，适当饮食，不过量疾病。

　　3、生活作息和饮食习惯

　　确保你有足够的睡眠，例如睡眠过少，会增加癫痫发作的可能性。成人癫痫患者应避免刺激性食物、酒精饮料、动物蛋白、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，避免油腻难消化食物及辛辣刺激性食品。如果你的胃不舒服，可在睡前喝些柠檬汁2粒柠檬加2.3升的水，每天服用2汤匙橄榄油来润滑你的肠胃。

　　癫痫患者不应多吃含高锌的食物，测定癫痫患者血锌浓度，发现几乎所有癫痫患者血锌含量均明显高于正常人，长期服用抗癫痫药物治疗后血锌浓度明显低于治疗前，有的甚至出现缺锌症状。

　　为了避免癫痫发作后酗酒引起的酗酒，长期大量饮酒不仅会导致胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常，重要的是神经毒性，导致体内维生素B1缺乏，导致脑组织代谢紊乱，脑萎缩，导致癫痫发作，还可能导致注意力丧失、记忆丧失，甚至痴呆。

　　以上是对"成人癫痫患者的保健措施"的充分解释。通过上述解释，希望我们能帮助您，我们必须做好护理工作，及时到相关医院进行治疗。