强直患者怎样做能使病情往好方向发展

　　强直性脊柱炎是一种极易受天气环境和外界大环境影响的难治 愈型疾病，导致很多患者的病情会在潮湿、寒冷的环境下出现复发和加重的现象。那么，强直性脊柱炎患者要如何有效控制病情发展是患者朋友非常关注的问题了。下面一起来了解一下：

　　1、注意关节脊柱的防寒保暖工作

　　强直患者会因受寒着凉，导致病情加重或病情复发的情况。因为当天气转凉，血管出现收缩，血液流动变慢，炎症进一步堆积，就会容易造成病情的复发。因此建议患者在寒冷的季节一定要注意穿衣保暖。另外，在外出时，也一定要避免关节受寒。

　　2、避免各种感染而加重病情

　　强直性脊柱炎还会因为受到感染而发病。因此，强直患者如果想要避免病情复发或加重，则需避免感染情况出现。尽量不要让自己感冒，同时，也需要注意个人卫生和饮食卫生，勤洗澡勤剪指甲，不吃生冷不卫生的食物。定期进行洒扫除尘的工作，保持居室干净通风卫生。

　　3、避免长时间久坐

　　久坐现象并不少见，很多办公室工作者及长时间开车的人需要注意，久坐不仅会增加腰椎的压力，对人体腰椎、坐骨神经有损伤，且还可能加重或诱发骶髂关节和腰椎关节以及臀部等患处的疼痛。因此强直患友为了身体健康着想需尽量避免久坐情况出现。

　　4、坚持锻炼是帮助强直患者缓解疼痛的好方法

　　运动锻炼是强直性脊柱炎患者必须做的事情，建议是强直患友有计划、有规律的进行运动锻炼。在锻炼时还需要注意避免运动损伤的出现，尽量选择动作难度较小，动作幅度小的项目，如太极拳，康复保健操等;如天气原因不不便外出，建议强直患者在室内进行锻炼，切不可偷懒，要坚持锻炼。此外，冬季运动消耗能量较多，应适当增加营养。

　　5、积极接受治疗，定期复查病情

　　即使是处于稳定期的强直患者，患者也需要积极关注自身病情，进行科学有效治疗，如病情出现加重现象，需及时到院进行专科检查，查清发病源头所在。患者朋友也可通过个人体质及免疫情况检查进行后期病情自我管理，从而达到长远抗复发效果。因此，患者在日常生活中需要随时关注病情，遵医嘱用药，定时随诊复查很有必要。

　　强直患者如果出现病情加重、疼痛难忍等情况，应及时到正规医院进行检查就诊，避免病情加重。正在治疗的患者也是需要随时关注病情，谨遵医嘱用药，定时随诊复查。如果出现异常情况，要及时去正规的医院进行复查治疗，不能想当然的自行购药，或者是购买以前医生给开的药物。