长期戴口罩引起白斑白癜风患者看这里

　　我国新管疫情还没有完全解除，口罩是必需品，加上如今全面复工，大家更是需要一天超过8小时佩戴口罩。因为口罩长期覆盖脸部，在保护我们的同时，也有一些“小麻烦”。尤其是一些朋友皮肤本身容易长痘过敏，这让原本就因为白癜风糟心的你心烦，担心这些皮肤问题刺激白斑发展。今天，我们就一起来和深圳白癜风专科医院了解一下，如何缓解因戴口罩诱发皮肤长痘过敏的问题，避免白斑病情发展。

　　长时间戴口罩常见的3个小困扰

　　困扰一：皮肤出现勒痕

　　如果我们佩戴的口罩过紧，佩戴时间过长，很容易在脸上留下勒痕，这就要选择合适的口罩类型和尺寸才行。N95口罩虽然是防护新冠病毒，但其气密性好，将面部皮肤勒得比较紧，容易造成破损。如果在超市、交通工具、办公室、空旷的室外等人群不太密集的场所，佩戴一次性使用医用口罩就足够了。

　　日常护肤小建议：每日佩戴口罩前要用润肤乳做好皮肤保湿工作，这样可以减少口罩与皮肤之间的摩擦。如果脸部已经有破损，贴创可贴以免二次损伤，发生感染。

　　选择合适口罩：出现勒痕，主要是口罩尺寸不合适。我们一般用的口罩有S、M、L三个尺寸，可以结合自身情况选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，要调整好口罩的松紧。如果挂耳绳的压力导致耳后疼痛，可以选择头戴式口罩，或者巧妙地选择一些小工具来帮助缓解。

　　困扰二：皮肤出现过敏

　　如果你发现自己脸上长了许多的小疹子，感觉到又红又肿又痒，白天上班时难受不说，晚上脱了口罩后忍不住抓挠，使得症状愈发严重，这种情况多半是过敏了。

　　4个缓解戴口罩过敏的小妙招

　　如果你出现佩戴口罩过敏的情况，可以通过以下几个方法缓解：

　　一、定时摘下或更换口罩

　　如果我们在一些居家、通风良好或人员密度低的场所，可以选择暂时摘下口罩，让面部皮肤透透气。此外，口罩内层的吸水层长时间使用吸水能力就会降低，使得面部潮湿闷热，要及时更换口罩。

　　二、可用冷敷缓解，严重要看医生

　　如果戴口罩后出现轻微的瘙痒和泛红的情况，可以适当进行冷敷缓解。万一痒得比较明显的，要到医院去诊治，遵照医嘱进行外涂抗过敏乳膏或是进行其他的治疗。

　　三、避开过敏材质

　　过敏后及时更换其他材质的口罩，同时要注意在正规渠道购买口罩，以免买到假冒伪劣产品。

　　四、合理使用化妆品

　　这段时间还是建议不要在戴口罩区域化妆，并且要避免使用油腻厚重的护肤品以及刺激性大的洁面产品。

　　困扰三：戴口罩长痘

　　在疫情防控期间大家需要每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，会引起痘痘产生。但若是皮肤本身已经有痘痘，长期戴口罩使得水分都不能蒸发，毛囊里面的细菌就很容易繁殖增多，让痘痘发生“大爆发”。已经形成的痘痘千万不要挤，十分容易感染，此时，我们要清洁和生活习惯双管齐下。

　　面部清洁小提示：如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。

　　饮食习惯方面：在饮食方面，要注意少吃甜食以及辛辣刺激的食物，饮食、睡眠要保持比较好的节律。

　　今天要给大家多说一句的是，“口罩小困扰”可以缓解，戴口罩需要坚持到战疫现在千万不能放松警惕！白癜风的复发和扩散和日常细节也有千丝万缕的关系，因此戴口罩也要多注意。