癫痫患者如何稳定的度过夏天

　　夏季的时候天气非常炎热，发生各类事情的突发癫痫病，患者应该记得按时吃药，病情没有得到合理的控制，癫痫患者需要长期的药物治疗，而在每天的生活当中，需要注意的方面有很多。在这炎热的天气下，我们说一下如何度过夏天。

　　夏天应该注意的是：天气很热、长时间吹冷风就会很容易引发癫痫，而且感冒也是发作癫痫的病因，患者要适量饮水，虽然水分很重要，但是癫痫患者水不能多喝，会导致身体内的水分流失的很快，如果喝太多的话可能会引起癫痫发作。

　　患者的作息，患者夜间睡觉不能开空调，很多患者的发作都和睡眠有关系，如果睡眠不足就会导致精神不振。应该注意休养身体，提高自己的睡眠质量，不能熬夜，要保持良好的生活规律和睡眠环境的舒适度。患者可以适当的运动，运动可以增加脑细胞的稳定，但是夏季的温度让患者平时的运动成了诱发癫痫病的因素，禁止剧烈运动，可以进行少量的运动活动，这样就对患者的癫痫得到一个好的缓解。

　　夏季患者的饮食，患者在夏天要多吃清淡的，可以多吃些蔬菜和水果，不能暴饮暴食。生活也要有规律，可适量从事一些清体力的劳动，但是要注意避免劳累、焦虑。不能吃含有糖多的食物还有刺激性的食物如：羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。不能喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性饮料，必须禁止的。三餐都可以喝稀粥来补充液体如：绿豆汤、玉米粥等，可以应用一些清凉的饮料如：酸梅汤、菊花茶等。但是不要特别冰，要适度的冷饮。

　　以上是患者家人及朋友应该注意的一些基本事情，如果患者癫痫发作一定要及时做好防护措施，不要让患者有身体上的伤害，癫痫发作停止后，立刻前往正规癫痫病医院及时进行治疗，听医生的按时按量服药，癫痫患者在旅游期间按时按量服药。一定要避免玩刺激性的旅游项目。以免造成病情的耽误。