脖子上有了白癜风应该怎么护理

　　白癜风会出现在患者的任何皮肤部位处，尤其是经常裸露的部位，常见的有脸部、手部、颈部等，颈部白癜风的出现会直接损害到患者的外貌形象，严重的还会给她们的心理上带来不小的负担和压力。那么，脖子上有了白癜风应该怎么护理?

　　1、注意皮肤防晒

　　患者的皮肤对于紫外线刺激非常敏感，经过太阳长时间照射，患者的皮肤会出现发红、瘙痒等症状，严重时会导致白斑扩散。大家外出时需要注意正确防晒，尽量使用适合自己的肤质的天然成分的防晒产品。

　　2、做好补水措施

　　人体脖子也是常暴露在外的区域，而且脖子部位的皮肤比较特殊，肌肤厚度仅为脸部肌肤厚度的2/3左右，所以会比较容易出现缺水、黯黑、松弛和细纹等症状，然而这些对白癜风病情的好转都是不利的，所以患者要做好脖子的补水工作，

　　3、少吃富含维生素C的食物

　　黑色素细胞受损是导致白癜风发展的一个主要原因，然而维生素C又会影响黑色素细胞的合成。所以脖子上患有白癜风的患者平时应尽量少吃富含维生素C的食物，以免维生素C过量摄入，导致色素脱失加剧。

　　4、多进行体育锻炼

　　白癜风患者平时要多加运动，多运动对身体代谢速率的提升以及免疫力的提高都是很有帮助的。运动的时候可以促使加速全身的血液循环，能够使药物更加快速的运输到患处，对病情的好转是有帮助的，但是患者在运动的时候要注意避免皮肤损伤，一些皮肤小损伤也应及时处理，预防继发感染发生。

　　5、保持心情愉悦

　　脖子上出现白癜风之后，会直接影响患者的外貌美观，不少患者会因此出现自卑、压抑等负面情绪，这些情绪对于白癜风病情的恢复也是有影响的。希望大家能注意调整自己的心态，正确认识疾病，积极乐观的去配合医生的治疗，这样更有利于病情恢复。

　　温馨提示：白癜风患者的皮肤对于外界不良因素的刺激是很敏感的，所以，患者的护理非常重要，只有治疗和护理相结合，才能尽快控制病情的发展，促进疾病康复。