夏季怎样做可以控制白癜风病情不扩散

　　白癜风是顽固的皮肤病，有易复发、易扩散的特点，不少患者在接受白癜风治疗一段时间后，发现原本已经控制住的病情，又有复发扩散的迹象，这可愁坏了不少患者，实际上白癜风病情并非不能控制，若是使用正确的方法，可以起到阻止白斑面积增大的效果。那么，在夏季怎么做可以控制白癜风病情不扩散?

　　一、补充黑色素

　　黑色素细胞的脱失造成了白癜风的发病，患者在日常可以多吃一些含黑色素丰富的食物来达到补充体内黑色素细胞的目的。像瘦肉类、蛋类、豆制品、含络氨酸酶的食物、坚果等，都可以帮助患者补充黑色素。

　　二、调节不良情绪

　　对于白癜风患者来说，保持一个良好的情绪是很重要的。如果患者整天沉浸在悲观、忧郁、苦恼中，对白癜风患者的神经功能会造成一定的影响，这样不利于白癜风病情的恢复。所以白癜风患者日常一定要保持一个良好的心态，用乐观的心态去面对。

　　三、注意日常护理

　　白癜风患者在日常要做好皮肤保护工作，避免皮肤出现外伤、刺激、暴晒或者是直接接触一些化学物质，这些不良的因素对皮肤会造成一定的损伤。如果没能及时的清理皮肤处伤口，很可能会诱发白癜风。

　　四、良好的作息习惯

　　对于上班族来说喜欢的或许就是睡懒觉了，很多年轻的上班族都晚睡晚起，要不然就是起床后也是上网、看电视等，其实这期间的确要休息好，但是也要注意度，很多白癜风患者就是由于不规律的作息刺激到了身上白斑的发展。白癜风患者应保持平日科学合理的作息时间，保障科学规律的作息时间。

　　五、忌饮食不当

　　夏季饮食种类丰富，各类瓜果蔬菜、烧烤、啤酒、冷饮等，深受人们欢迎，部分白癜风患者摄入过量油腻荤腥、酸辣刺激的食物，对病情恢复十分不利，再加上还有部分患者因为天热，食欲不振，喜欢“以果蔬代食”，营养摄入不均衡，维生素C摄入过量，更会刺激白斑扩散。

　　温馨提示：夏季是白癜风高发的季节，患者要少吃些冰凉的食物、保持心情舒畅，适当的进行体育锻炼，提高身体免疫力等，都是白癜风患者必须要做的日常防护。