四川风湿病是熬夜熬出来的吗

“日出而作，日落而息”是最理想的生活方式。但今天，它已经成为生活在几个城市的人的奢侈品。相反，他们有上夜班、熬夜等“时髦”的生活习惯。人体的生物钟被打乱了。

严格地说，如果你晚上11点多睡觉，你就熬夜了。子时(23:00-1:00)是心肾相交的时间。阴气最丰富，阳气最弱。如果此时不休息，就会出现“阴虚阳亢”的现象。

《黄帝内经》说：“阳气衰竭，躺下;阴气衰竭时，睡觉。”。从中医的角度来看，经络和正午都是阴阳交替的时间。此时睡个好觉有利于滋阴养阳。如果你不按时休息，会损害你的健康并引起各种疾病。

长期熬夜会影响人体正常代谢，导致胃肠功能紊乱、体质虚弱、饮食不当、情绪低落等。最可怕的是，长时间熬夜会导致免疫功能紊乱。德国学者发现，如果在需要睡觉的时候不睡觉，会破坏人体肾上腺素的昼夜节律，导致肾上腺素水平异常升高，抑制t细胞与靶细胞的粘附，影响t细胞与抗原的结合，影响正常免疫功能。

免疫功能障碍是大多数风湿病的病因。例如，免疫功能紊乱会导致肾脏肾炎、皮肤红斑狼疮和关节类风湿性关节炎。因此，说风湿病是由“熬夜”引起的一点也不过分。

风湿性疾病是一种侵袭多种组织、系统和内脏器官的自身免疫性疾病。睡眠障碍是许多风湿病的病因，也是该病的一种临床表现。例如，纤维肌痛综合征是一种以疼痛、睡眠障碍和疲劳为特征的风湿性免疫疾病。如果在确诊前熬夜，失眠势必加重其临床症状，给治疗带来很大困难。

对于接受治疗的风湿患者来说，良好的睡眠可以显著提高生活质量。新疆维吾尔自治区中医院曾在风湿科治疗过60例不同睡眠障碍的患者。结果表明，观察组患者睡眠状况明显优于对照组。高质量的睡眠有利于疾病的治疗和康复。

熬夜一段时间，但不是“一直熬夜”。因为，熬你关节麻木疼痛，器官功能受损，不知不觉就成了风湿病家族的一员。到那时，如果你想睡觉恐怕睡不好。

对于“熬夜”派对来说，用睡眠换取时间，总是比收获更多。身体会把你所缺乏的睡眠全部还给你，而最大的报应就是长时间睡眠。所以，早睡，有规律。风湿病?没有什么。