癫痫患者吃香蕉好吗应该怎么吃

癫痫是现在比较常见的神经系统疾病，是一种因为脑部神经元放电异常所导致的慢性脑部疾病，在患病之后患者一定要好好的治疗，在治疗的期间患者除了要按时按量服药，以保证患者的血药浓度是在标准值之内的，还要注意在生活中的生活习惯，不能熬夜，注意早睡早起。生活当中比较重要的还有饮食习惯，患者不能吃一些比较辛辣的食物，类似于比较常见的葱姜蒜之类的调料，这一类的调料比较辛辣，会对患者产生刺激从而有可能会导致癫痫发作。但是患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说香蕉。

香蕉是很多的人都喜欢吃的一种水果，可以润肠通便也含有丰富的膳食纤维，癫痫患者也是可以吃的，但是患者是不能空腹吃香蕉的，最好是在饭后再吃香蕉，对于患者的身体是有一定的好处的，香蕉当中富含色氨酸，是可以让人的心情感觉到快乐的。患者的心情保持愉悦对患者的身体是有很多好处的，可以缓解患者的情绪波动，但是香蕉也不能吃得太多，因为过量了会导致人体的微量元素比例失调，对患者的肠胃也是不好的，就会影响到患者的健康。

香蕉的营养价值比较高，特别是营养物质多，有丰富的维生素、膳食纤维还有人体多需要的磷、钾等微量元素。香蕉还有清热解毒，润肠通便的效果，所以在平时的时候适当的吃一些香蕉还可以保护胃黏膜，可以降低人的血压，防止便秘等等，还有一定的促进睡眠的效果。

癫痫患者的饮食要注意清淡营养多样凤舞，吃一些比较好消化的食物，蛋白质多的食物要多吃一定，可以多吃一些豆类制品，豆类对患者的病情稳定和恢复有一定的作用。