成都痛风医院哪个比较好，脚痛是肾脏受损吗

　　我相信我们对“三高”这个词并不陌生，即高血压、高血糖和高脂血症。随着人们生活水平的提高、饮食习惯的改变和体育锻炼的减少，越来越多的疾病出现在日常生活中，如“第四高”即高尿酸。

　　虽然高尿酸并不一定会发展成痛风，但痛风与高尿酸水平密切相关。不同的人，痛风发作的时候疼痛是不同的。但大多数人都是从痛风开始的。

　　脚痛是肾脏受损吗？成都痛风医院哪个比较好?我们去看看吧。

　　为什么痛风发作，脚痛?

　　脚被称为“第二心脏”，远离心脏，但它是血液循环的终点。只要身体不正常，就很容易感觉到脚。因为脚离心脏较远，血液循环会变慢;

　　因此，痛风发作时，尿酸会沉积在足部，血液循环缓慢，尤其是拇指，会引起肿胀和疼痛。随后，疼痛会逐渐向上扩大，伴有踝、膝、肘、指关节疼痛。

　　脚痛表明肾脏受损。这个说法合理吗?

　　痛风发作时，脚痛提示肾损害，这有一定的科学道理。因为肾脏的主要功能是过滤和再吸收，人体代谢废物随尿液排出。如果肾功能受损，过滤能力就会降低，体内代谢废物很难被过滤。尿酸等代谢废物容易沉积在血流速度慢的地方，形成沉积物。

　　这些沉积物会阻塞毛细血管，导致血液循环不良和关节疼痛。随着泥沙的进一步堆积，肾脏也会被泥沙堵塞，进一步导致肾脏滤过功能下降，这是一个恶性循环。因此，控制尿酸浓度非常重要。

　　如何控制尿酸?

　　1多喝水

　　尿酸高的人应该多喝水，这样可以加速尿酸的排泄，减轻肾脏的过滤负担。输尿管、尿道由于尿液大量冲刷，沉积物不易沉积下来，不易形成结石。

　　除了喝水，还可以适当饮用利尿保健茶，如桑叶、茶水等，可以降低尿酸浓度。

　　2作息规则

　　充足的睡眠可以加速夜间的新陈代谢，体内代谢废物和沉淀物可以更快地排出体外。因此，高尿酸人群，一定要避免熬夜，需要保证充足睡眠，一般每晚7-8小时即可。

　　3注意饮食

　　控制尿酸需要从饮食开始。我们都知道高尿酸是因为嘌呤在体内无法代谢，所以在饮食上要尽量避免吃高嘌呤的食物。

　　4加强体育锻炼

　　体育锻炼可以提高心率，促进血液循环，进而促进新陈代谢。能最大限度地排出尿酸，减少尿酸沉积，减轻关节疼痛。此外，加强体育锻炼还能提高免疫力和抵抗力。

　　尿酸沉积首先出现在足部，如果大拇指红肿疼痛，千万不要大意。我们必须注意尿酸是否升高。如果任其发展，很容易形成“尿酸结石”，造成关节变形，影响活动。

　　为了减轻疼痛，一方面要控制尿酸，另一方面要养肾，打破“尿酸破坏肾功能，肾不能代谢尿酸”的恶性循环，痛风的治疗要选择正规的医院就诊，不要盲目用药，相信市场上的虚假广告，避免后期病情加重。