膏方的方法吃对疗效翻倍

       冬日进补，很多朋友都选择服用膏方，给身体补能。那拿到膏方后，要如何保存？服用期间要注意些什么？这一份「膏方说明书」，请拿好。

 【膏方保存 】
一剂膏方可以服用月余，保存时需要注意防潮和防霉变。
开盖后宜放入冰箱冷藏保存，严禁沾染生水、油类、唾液等，以防霉变。
若存放时间较久，或因沾染生水，仅表层出现小霉点（多因唾液不慎沾入），那么去除表层后，其余膏体可继续服用；但若膏方里层出现霉变，则不宜再服用。

 【服用方法 】
用无水无油的家用小勺，取一勺膏滋（约5-10g），白开水冲化服用，或直接含服。
每日1~2次，饭后半小时左右服用。如有医嘱，请遵医嘱。

 【服用注意事项 】
1、孕妇及哺乳期请在医师指导下服用。

2、如遇感冒发热、疫苗注射、食积腹泻等突发情况，应该咨询医师，或酌情暂停膏方。待这些小意外过去，再继续服用。
 服用间断了怎么办？
吃膏方是个长期的工程，偶尔停服，一般不会影响整体痊愈的趋势。更不会像大家惧怕的那样，“吃膏停一天，之前的膏都白吃了。”””””

  【忌口】
吃膏方期间，要遵医嘱忌口。
一般来说，忌食生冷，油腻，辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物，也不宜大量饮茶、咖啡、碳酸饮料、酒类等，忌惊吓，忌过度劳累。

【 陈皮助吸收】 
秋冬季比较寒冷，人们吃肉会增加，无形中增加脾胃痰热，也影响膏方的吸收。所以，最好能够常备消食理气之品，如用陈皮代茶饮等，对抗饮食不节，作为对膏方吸收的有效保障。