痛风疼痛减轻了，能吃肉吗

　　痛风朋友血尿酸降到正常范围，疼痛减轻了，能吃肉吗?

　　这里有一个简单的事实可以回顾：即使不吃一口能产生尿酸的食物，也只能使血尿酸水平降低10-18%。很多食物，包括瘦肉精(高质量蛋白质的载体)，在生活中是不能缺少的。降低尿酸的目的是为了健康生活，在满足生活需要的前提下应限制嘌呤饮食。

　　蛋白质的生物化学描述：蛋白质是生命活动最重要的载体，也是功能的执行者。不要吃瘦肉精(包括天上飞，地下跑，在水里游泳)，身体不会玩。

　　如果我们的血尿酸只是稍微高一点，稍微控制一下饮食就能达到正常范围，我们可以考虑不用药。

　　但对于大多数痛风患者来说，血尿酸水平不能单靠饮食来控制。此时应选择合适的药物降低血尿酸，这种药物的合理用量应满足三个要求：

　　1每天吃你维持身体所需的食物(包括优质蛋白质：瘦肉)。

　　2血尿酸应维持在合理范围内。

　　3副作用小。

　　血尿酸得到控制，痛风发作的概率很小。急性期使用秋水仙碱、激素和非甾体抗炎药。阅读说明书。如果你能用，最好不要用。

　　只要饮食适当，如每天食用油少于50克，肉类少于120克，就可以在痛风患者的饮食中加入含有等量嘌呤的食物。煮熟后，食物会溶入汤中。如果你吃蘑菇，肉和鱼，那么你可以减少嘌呤的摄入量。但动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、肉糜、肉汁、肉汤等嘌呤含量高的食物仍不建议食用。

　　记得吃适量的食物，科学合理地吃肉，观察各种食物对其血尿酸的影响，做出选择，做出选择。