过度锻炼会导致痛风急性发作

　　痛风是一种古老的疾病，对身体危害很大，给患者带来很大的痛苦。痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积引起的晶体相关关节病，直接关系到嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少引起的高尿酸血症。特别是急性特征性关节炎和慢性痛风石，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石慢性关节炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石。

　　降低尿酸可以缓解痛风，那么尿酸可以突然降低吗?

　　尿酸结晶在关节处迅速溶解，对关节的刺激更加剧烈，痛风痛风会比以前更加疼痛，更加频繁，药物的用量超出了人体的承受能力，我们的肝肾根本无法分解，而尿酸是人体必需的物质，尿酸水平过低，患者患阿尔茨海默氏病的可能性也会增加。

　　慢性病需要慢慢治疗。降尿酸必须稳定。如果没有痛风石，建议将尿酸降低到360以下。如果有痛风石，建议长期保持在300以下。

　　如果你想治疗痛风和降低尿酸，你必须先听这十个真相!让你少走弯路!

　　碳酸氢钠可以碱化尿液，帮助排出尿酸，但是单独喝苏打水基本上是没有用的。

　　(2)豆浆和豆腐嘌呤含量不高，大多数豆类嘌呤在加工过程中会流失。

　　(3)国产降酸药与进口效果差别不大，进口价格高几倍。

　　西芹籽，胡萝卜素，骆驼奶，这些保健品对痛风的治疗效果很小，不值得花钱。

　　(5)无论吃多贵的药，都离不开多喝水。

　　(6)高尿酸有遗传因素，但非遗传性疾病。

　　(7)过度锻炼，过度工作，过度减肥，都会导致痛风急性发作。

　　(8)痛风十有九是男性，因为女性分泌的雌激素会加速尿酸的排泄。

　　得了痛风并不代表终身与酒肉无缘，控制好了就可以吃肉，但要注意量。

　　(10)蔬菜和水果不是随便吃的。许多蔬菜嘌呤含量高于肉类，如芦笋和紫菜。