太原医院癫痫病患可以做什么运动

太原癫痫医院|癫痫病患可以做什么运动？适当的体育运动对癫痫病患有良好的作用，可以改善患者的心情，保持正常的社交。但如果过度或者过量的运动，就会导致疲惫，过度换气甚至引发癫痫，所以要避免过度的锻炼。因此运动是没有严谨的好与坏的，患者应当结合自身的情况去寻找适合自己的运动种类，所以癫痫病患可以做什么运动呢？

一般而言，由于癫痫的突发性经常会导致癫痫病患突然发作而倒地，抽搐，丧失意志，首先需要考虑的就是运动的平安性，所以一些在运动过程中如果病情突发会有一定风险的运动是不建议患者去做的，比如骑自行车、射击、滑雪、滑冰以及游泳等，所以如果从事这类型运动时需要有人去陪同和看护。还有更危险的一些运动方式，是几乎严令禁止的，比如赛车、攀岩、跳水、冲浪、潜水、赛马、驾驶等，因为这些运动大多都会刺激人的神经让人感到兴奋，如果在运动过程中病情发作，是很可能导致意外的发生的，甚至会危及他人。

那么可以选择的就是一些平安性比较高的运动方式了，比如跳舞、慢跑、散步、羽毛球、乒乓球、高尔夫等平安系数高的运动，并且在运动前要进行一定的热身运动，运动量也要循序渐进，逐渐增加或者减少，期间要注意补充水分和及时的休息。不要在恶劣的天气下去室外进性运动。

如果在运动过程中出现了呼吸急促、心慌心悸、胸闷、头晕头痛甚至癫痫发作的先兆时，一定要及时停止运动，积极的休息，身边有人看护，如果有条件的甚至可以吸氧。所以癫痫患者的运动选择就是以平安为主，首先患者的人身平安，再去根据个人兴趣爱好去选择相应的运动方式，更好的辅助病情恢复，切忌不可盲目的去运动，这样是对自身以及他人的不负责。