甲状腺癌患者在接受治疗的同时,需要改善日常生活方式。今天我们就给大家讲讲饮食、运动等方面,以及患者做什么有利于疾病的预后。
关于饮食:
避免食用高碘食物,尤其是紫菜和虾皮。尽量少吃海鲜。因为甲状腺吸收碘,如果吸收更多的碘会影响甲状腺功能。另外,因为术后服用丁香酚,尽量不要服用早餐奶和豆浆,以免影响效果。平时多吃水果蔬菜,对肉类没有明显限制。此外,还可以吃一些抗癌食物,如蘑菇,喝绿茶,补充硒。
此外,虽然油炸、辛辣、高盐食物不会明显引起复发,但这类食物对身体总是不健康的,患者避免食用。关注健康的意识还是需要养成高于常人的习惯。毕竟身体好的人和身体好的人还是有差距的。如果你喜欢喝牛奶,下午可以喝一杯酸奶;如果你喜欢喝豆浆,可以在早上11点左右补充能量。
关于运动:
运动对预防癌症有一定的作用。术后一两个月建议不要做剧烈运动,做八段锦或太极拳。当你的健康恢复后,你可以做一些保持肌肉或减脂的运动,或者去慢跑和骑自行车。这要看你的身体状况,不要勉强。如果你一周锻炼三次,你的睡眠质量也会提高,也就是说,你可以很快入睡,睡得很香。此外,工作中涉及的身体活动不包括在运动中,运动需要在业余时间进行。
关于生活:
保持乐观的心态,凡事多想想,开心就好。至于身体疲劳是否会致癌?目前没有科学证据。平时还是养成早睡早起的习惯,因为服用丁香酚要在起床后空腹服用。
关于健康治疗知识:可以多看一些健康和甲状腺相关的书籍和论坛。可以看看癌症后怎么吃等营养书籍。因为生病后身体状况肯定比普通人差,所以要多积累,多关注健康知识,说不定能弯道超车。对于有BRAF基因突变和较多淋巴结转移的人,有一定的复发概率,所以要注意自己。复发高峰通常在五年内。尽力就好。不要怕麻烦,积极吃药,复诊看医生。