秋季干燥牛皮癣患者该如何护理

　　天气在慢慢转凉，再加上空气中湿度变小，人们经常会感觉到皮肤干燥瘙痒，特别是牛皮癣患者来说，这个干燥的天气让患者十分困扰，那么秋季干燥牛皮癣患者该如何护理?来下面给大家支几招。

　　1、选择柔和的衣服

　　因为天气越来越冷了，衣服穿的也越来越多，如果牛皮癣患者没有穿对衣服的话，也会对出现瘙痒难耐。因为皮肤长时间和衣服摩擦产生静电，对皮肤造成一定的刺激。牛皮癣患者在平时的时候，劲量选择一些柔和的衣服来穿，特别是贴身的衣物。另外，根据自己的体质来选择一些锻炼身体的方法，每天抽出一点时间对患处进行按摩，促进患处血液循环，也能够让身心更加放松。

　　2、正确的洗澡

　　对于牛皮癣患者来说，都知道洗澡可以缓解病情。牛皮癣患者在秋天的时候不能洗澡次数过多，大概3天一次就可以了，不然这样会破坏皮损表层皮脂，让皮肤变的更加干燥，让病情变的更加严重。洗完澡之后，可以涂上一些温和的保湿的护发乳，这样能够保持皮肤的湿度，有效缓解瘙痒和掉屑。

　　3、调整好饮食

　　牛皮癣患者身体中缺乏维生素a会让皮肤变的更加干燥，患者朋友在平时的时候可以给身体补充一些维生素a,比如蛋类、肉类及猪肝等等。另外也可以多吃一些芝麻油和豆类花生，里面都含有丰富的不饱和脂肪酸单，能让皮肤更加的滋润。还有就是，牛皮癣患者不能吃过于辛辣刺激性的食物，这些食物对皮肤会造成大的刺激。

　　温馨提示，患上牛皮癣之后要注意饮食规律，多参加一些体育锻炼，做好自我调节，不能让神经处于高度紧张情绪下，以避免抵抗力和免疫力下降，保存皮肤的清洁和卫生，保持空气的湿度，外出做好皮肤的护理工作，定期更换床单被套，防止皮肤发生感染而加重病情。