尿酸高的痛风患者怎样才能降低痛风发作率

引起痛风发生的根本原因，是源于一种叫做“高尿酸血症”的疾病。因为血尿酸含量过高，尿酸又会析出结晶，在关节处不断沉积，最后形成急性痛风性关节炎.出现慢性痛风石。那血尿酸超标的痛风病人，应该怎么调理，才可以降低痛风的发病率？

1.药物治疗：在急性痛风发作期的病人，可以用秋水仙碱.非甾体消炎药.糖皮质激素等来减轻疼痛.消除炎症.防止痛风复发。另外，病人可以在日常生活中服用别嘌醇.非布司他.苯溴马隆等来治疗尿酸，可以从根本上降低尿酸水平；

2.避免食用高嘌呤食品：除体内产生的尿酸外，更常见的情况是尿酸值超标和食用过量含嘌呤的食物。涉及动物内脏.海鲜.火锅及浓汤等，病人应尽量避免。此外，酒类中含有嘌呤类物质，尤其是啤酒中含有大量的嘌呤，需要严格禁止；

3.饮食方面要注意饮食以增加新陈代谢：如果有高尿酸的话，可以多吃一些冬瓜、芹菜、粗粮、水果等食物，因为维生素含量比较高，膳食纤维可以促进身体新陈代谢。另外，冬瓜还具有利尿的功效，对尿酸代谢也有一定的帮助；

4.确保饮水量：摄取充足的水分，是尿酸代谢的基本条件。患有高尿酸的高尿酸患者，要靠肾脏来控制尿酸的代谢，每天的水分摄入量应该在2000-3000毫升左右。在增加水分的同时，尿液也会增多，有利于尿酸代谢。

此外，也要提醒大家，高尿酸所带来的不单是痛风问题，同时也会影响到血管、肾脏等。若尿酸值不能及时控制，后期还可能引起肾实质损害，甚至发展为肾衰竭。因此，日常生活中应该严格控制尿酸水平，做好以上几点。