白癜风患者应吃哪些食物

　　随著人民生活水平的提高，生活节奏加快。面临着工作、生活的压力，许多人的生活质量都会下降，导致白癜风的长期发生。患者要注意自己的身体健康，多做户外运动，多注意饮食。白癜风病人该吃哪些食物?

　　治疗过程中，患者可选择黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻等黑色蔬菜及黑色食物。这类食品含有优质蛋白质和矿物质。此外，矿物质和黑色素含量也较高。既能提高机体免疫能力，又能促进黑色素细胞的生成，这有助于疾病康复。

　　果仁是植物的精华。果仁含有丰富的营养，对人体很重要。与此同时，坚果类食品中含有铜、铁、钙等营养物质在人体内还能促进黑色素细胞的合成。所以，白癜风患者可多吃些坚果。

　　还有很多种粗纤维食品，如玉米、马铃薯、谷物、蔬菜等。这类食品能促进肠胃的新陈代谢，排除人体内有害物质及代谢废物。此外，粗纤维食品中含有微量元素，可补充病人所缺乏的营养。

　　患有白癜风的人最好是不要吃富含维生素C的食物。如：樱桃、桔子等，维生素C能降低血清铜和血清铜氧化酶。食用含有丰富维他命C的食物会降低酪氨酸酶的活性，这对黑色素的形成不利。黑色素代谢试验显示，维生素C可以抑制黑色素的形成。所以，维他命C在体内的增加对黑色素的形成及白癜风的恢复不利。

　　动物性肝、牛肉、蛋、奶中富含酪氨酸。一旦进入人体，酪氨酸酶作用下，就会产生黑色素、褐色黑色素，对病人的康复有好处。这类食品富含蛋白质和矿物质元素，能帮助白斑恢复。

　　白癜风患者生活中也可对其进行正确的治疗。在生活中要注意有效的皮肤保养措施，在生活中要注意避免阳光和某些紫外线辐射，这样才能改善白癜风的治疗。