长期失眠怎么治疗,济南精神病医院

失眠在生活中很常见，不用夸张的说，几乎每个人都会经历。那么，失眠了怎么办呢？应该注意保持放松的心态，不要有过大心理压力，而且睡前可以听听比较轻缓的音乐，还可以通过调理饮食来改善睡眠质量。但是有些患者这些方法都试了，失眠没有缓解，到达2周的时候建议去正规的医院进行诊断和针对性的治疗。

　　失眠症是会给人带来很大的危害的，很多失眠的患者睡不着觉，噩梦，半夜醒然后再也睡不着，同时失眠和很多原因都有关系，如果平时心情不好，压力过大，精神过于的紧张，或者是经常性的忧虑，心思过重都会引起失眠。

　　什么要的睡眠状态需要去医院找医生的帮助呢？失眠的表现则体现在以下几点，我们一起来看看。

　　一、入睡难，需要翻来覆去好久才能入睡。

　　二、睡得不踏实，容易醒，容易做噩梦，多梦。

　　三、睡觉起来以后，会觉得比较累，脑袋也不清醒，感觉跟没有睡觉一样。

　　多数人的睡眠大致正常，但是，如总睡不着或几天的睡眠质量不好，要去探究失眠的原因，如事情没处理好，或心情受影响等，这种情况持续两周以上，建议要去正规医院看医生。

温馨提示：济南的神安医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神心理疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂、躁郁症、双向情感障碍、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。