类风湿性关节炎患者有适合吃的食物吗

　　类风湿性关节炎患者有适合吃的食物吗?首先是关于禁忌食品。痛风患者需要控制肉类、鱼类、啤酒等高嘌呤食物，而慢性风湿性关节炎没有这样的禁忌，也就是说，他们基本上可以吃任何食物。

　　正如一般疾病所说，营养平衡是最重要的。注意不要摄入过多的脂肪和糖，以防止维生素和矿物质的缺乏，并注意均衡的营养饮食。此外，类风湿性关节炎患者经常被医生警告注意过度饮食和运动不足引起的肥胖。如果体重增加过多，关节负担就会增加。

　　那么，有没有什么饮食能明显改善类风湿性关节炎呢?

　　成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到，事实上，与其期待饮食对类风湿性关节炎的直接影响，不如用饮食来预防疾病的并发症。这里有几点需要患者注意。

　　由于疾病和药物的副作用，类风湿性关节炎患者容易出现各种并发症，尤其是骨质疏松症。由于关节损伤，骨质变脆，各种抗炎药物长期使用，容易导致骨质疏松。

　　为了防止骨质疏松症，需要积极摄入钙和维生素D。钙是骨骼的主要成分，维生素D可以促进钙的吸收。虽然有时医生会开这些营养素和抗炎药，但最好在日常饮食中摄入。富含钙的食物包括牛奶、奶酪和其他乳制品、小鱼、菠菜和其他黄绿色蔬菜、海带、裙带和其他海藻。富含维生素D的食物包括动物肝脏、沙丁鱼、青花鱼、金枪鱼等。

　　此外，贫血也是类风湿性关节炎患者的常见症状。为了消除这种症状，患者不仅需要多吃富含铁的动物肝脏、蛤蜊和其他食物，还需要尽可能多地摄入蛋白质和维生素C，帮助铁吸收。