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强直性脊柱炎患者怎样做好日常自我管理

发布时间:2022年05月10日 13:59
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蒙兴文
蒙兴文医师 
在风湿免疫疾病诊治上积累了丰富的临床经验,擅长类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎的诊断与治疗,尤其擅长运用中西医...[详细]
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  强直性脊柱炎患者怎样做好日常自我管理?强直性脊柱炎是一种自身免疫系统疾病。如果治疗不及时,骶髂关节和脊柱容易受到侵犯,髋关节滑膜容易受到影响,萎缩甚至消失。髋关节滑膜的营养不能正常提供给髋臼和股骨头表面软骨,导致软骨下骨细胞死亡、髋臼和股骨头软骨表面粗糙,加剧活动时关节磨损,导致髋关节疼痛。同时,髋臼外缘周围韧带骨化,形成退行性骨质增生。髋臼骨包含股骨头,导致脊柱和骶髂关节活动明显下降。在严重的情况下,驼背和不同程度的瘫痪会发生,但绝大多数患者没有瘫痪症状,大多数患者的功能受到严重限制。

  强直性脊柱炎患者怎样做好日常自我管理?

  1.日常生活。成都的强直医院蒙兴文医生谈到,患者需要保持健康体重,避免超重增加关节负担;服用非甾体抗炎药和甲氨喋喋不休期间禁止饮酒;避免感染和加重气短,戒烟;避免吃得太多,穿紧身衣,以免压迫胸部。

  2.健康的心理状态有助于康复。不良情绪很容易降低康复锻炼的热情,也会通过内分泌系统影响全身。新闻中的张晓东一开始不能接受生病的事实,但他很快就调整了。此外,他还在网上做了一些兼职工作来维持收入,每天坐轮椅、做饭、做家务、照顾父亲。强烈的心理是值得称赞的。

  3.预防秋季感冒。随着天气的逐渐降温,感冒的几率也大大增加。必要时应避免在拥挤的公共场所接种疫苗。此外,保持家庭清洁和通风。

  4.生育时要小心。强直不会对患者的生殖功能产生不良影响,但服用的药物可能会产生一定的影响,如雷公藤、柳氮磺吡啶等。如果是关节或脊柱畸形。晚期妇女患者不能照顾自己,应仔细考虑怀孕和分娩;妇女应在怀孕前12周、最后4周和哺乳期停止服用非甾体抗炎药。

  5.注意姿势和姿势。硬座和靠背高于头部的座位是选择,不要坐在低而软的椅子或沙发上;站立时保持胸部和腹部挺直,避免长时间保持相同姿势,多活动关节;选择牢固的床上用品,尽量仰卧睡觉,避免脊柱屈曲畸形。睡眠不好的人可以根据医生的建议选择阿米替林等药物。

  6.坚持锻炼。成都的强直医院蒙兴文医生谈到,日常锻炼和治疗同样重要,所以谨慎和循序渐进的关节活动是非常必要的。在急性阶段,受累关节每天轻轻被动1-2次;在急性和亚急性阶段,脊柱和四肢的伸展运动应逐渐增加。持续时间和频率;在慢性阶段,每天至少做一组深呼吸活动,持续时间和频率不超过2小时。

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