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关于孩子近视的误区,家长都可能不知道

发布时间:2022年06月21日 17:51
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林丁
林丁主任医师 
主任医师博士生导师[详细]
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  现在的孩子学习、用眼压力大,视力问题比较容易发生。常常才过去一个学期,家长们带小朋友复查视力,发现他们的视力下降,近视度数加深了不少。

  近视的发生和加重虽然是日积月累的结果,但如果我们能从生活中的一些小细节发现端倪,及时干预,对孩子的视觉健康是大有益处的。

  儿童近视的早期症状

  孩子的视力下降后,常常因为害怕家长批评或担心被限制看电视、玩手机的时间而不敢告诉家长。一些低龄儿童受到表达能力的限制,视力问题难以被及时发现。其实,近视的发生大多有迹可循,其典型表现可以总结为:

  喜欢眯眼看东西:眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,从而暂时提高和改善视敏度。

  看东西过近:看东西离得比较近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

  经常揉眼睛:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

  频繁眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤,眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。

  经常歪头或斜眼看东西:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。

  经常皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。

  经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。

  关于儿童近视的一些典型误区

  除了对症状了解不足外,一些家长由于对近视的认知存在误区,也会耽误的孩子的近视矫治。

  ①孩子测出近视度数是近视了吗?

  近视是由于我们的眼轴增长,导致光线无法聚焦在视网膜上,看远模糊。目前还没能够让眼轴缩短的方法,所以近视一旦发生,无法矫治。

  但儿童青少年由于年龄小,调节能力强,存在假性近视的情况。假性近视是由于长时间的近距离用眼后,眼睛的睫状肌痉挛,导致调节异常,电脑验光会测出近视度数。通过散瞳验光,麻痹睫状肌后,近视度数会消失或降低。

  假性近视是近视矫治的一个重要窗口期,在假性近视期间,如果能够配合医生改善用眼习惯,适度用药,是有希望恢复视力的。

  如果期间盲目配镜或置之不理,在几个月内,假性近视有可能发展成真性近视,孩子以后要和眼镜作伴了。

  ②孩子近视加深,都是电视看多了?

  “以后不许再看电视了!”如果你家里有一个近视的孩子的话,对这句话一定不会陌生。

  许多时候,家长们发现,自己明明比较重视孩子的视力发育,近视后都不让看电视,可他们的近视度数还是一个劲儿地涨。

  这是因为近视发生和加重的一个重要因素是孩子的近距离用眼情况。

  近距离用眼主要包括:看书、写作业、玩手机、玩平板、玩乐高、拼图等,用眼距离在50-100厘米左右,需要长时间注视的活动。长时间的近距离用眼容易引起眼睛的疲劳。

  而坐在正确的距离看电视,其实和上课看黑板一样,属于中远距离用眼。控制时间的前提下,并不比看书、写作业更容易让眼睛近视。

  所以,不仅看电视时间要控制,读书、写作业的时间也要控制。

  ③运动可以预防近视?

  许多人都说,想要孩子不近视,多带他们去运动。运动的确能让孩子们离开书桌和各种电子产品,暂时停止近距离用眼。但真正对孩子的近视起到抑制作用的,是阳光。

  阳光对儿童青少年的视力发育有刺激作用,每天保持2个小时以上的户外活动,对控制近视的发展具有积极意义。

  除了户外运动,走路上下学、饭后散步、远足也是良好的接触阳光的活动。

  ④视力有必要定期检查吗?

  近视的预防和控制,不仅要靠家长们用心学习相关知识,生活中细心观察,也离不开科学的医疗手段干预。定期接受医学验光,是近视防治的重要手段。

  医学验光是以专科医学为基础的验光配镜,包含了眼部常规检查、电脑验光、主觉综合验光、个体判断等步骤,除了能够帮助孩子测出准确的近视度数,为视力矫正提供参考,还有助于发现弱视、斜视、先天性白内障等其他眼部疾病。

  一般建议,孩子3周岁后,每半年接受一次医学验光检查,跟踪视力发育情况。

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